Mundo Salud | Opiniones de Salud y Bienestar

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¿Qué alimentos evitar si se padece de ansiedad?

Isodieta, comida saludable

La relación entre la alimentación y la ansiedad es uno de los temas que tiende a ser priorizado en las investigaciones de los sistemas alimentarios. Es decir, sin importar que…

Consejos para personas que se preocupan en exceso

Mejor con salud

Las personas que se preocupan demasiado, por esa característica, tienden a desarrollar episodios o cuadros de ansiedad, que pueden tener graves consecuencias para su salud, tanto a nivel mental como…

La importancia del descanso para la salud

Dormir con ansiedad o estrés

En la actualidad, la mayor parte de las personas estamos sometidos ante una gran presión y múltiples ocupaciones, que no se resumen únicamente en el ámbito laboral. Por esa razón,…