Remedios naturales contra el herpes

Extracto de propóleo

Los remedios naturales o caseros hacen parte de esa información del herpes genital y labial que suele ser consultada con mayor frecuencia, cuando lo que se busca es un complemento para un tratamiento médico, resaltando que son muy adecuados para ayudar con el proceso de cicatrización, aliviar los síntomas de dolor, comezón y malestar.

Según sea el proceso que se aplique para decir adiós herpes de una vez por todas, los remedios naturales contra el herpes van a poder ser utilizados para el herpes genital, labial, zóster, entre otras partes del cuerpo.

Extracto de propóleo contra el herpes

El objetivo principal de usar el extracto de propóleo en este caso es contar con la ayuda de un elemento natural para potenciar la capacidad de cicatrización del cuerpo. Para lo anterior sólo es necesario que se apliquen entre 3 a 4 gotas del extracto al día.

Extracto de propóleo

A modo de explicación, se anota que el extracto de propóleo es un remedio natural con propiedades antivirales y regeneradoras, motivo por el que consigue reducir el tiempo que dura el herpes y a su vez la cicatrización de la piel se facilita.

Finalmente, una de las ventajas de este remedio natural es que se encuentra con facilidad en las tiendas de productos naturales o farmacias. Tenga presente que no se debe utilizar si la persona presenta antecedentes de alergia al propóleo.

Té de zarzaparrilla contra el herpes

Es un tipo de planta medicinal que destaca por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que significa que reduce la inflamación y potencia la cicatrización de las heridas. En este caso se necesita de los siguientes ingredientes:

Té de zarzaparilla
  • Una taza con agua hirviendo.
  • 20 gramos de hojas secas de zarzaparrilla.

Para la preparación del té hay que colocar las hojas de zarzaparrilla en el agua hirviendo. Tape y espere un tiempo prudente para que se enfríe un poco la bebida. Lo siguiente es colar justo antes de beber o se puede usar antes para el lavado de la región que se ha visto afectada por las heridas del herpes.

Por sus características se puede tomar en tres ocasiones al día. Si se quiere aplicar en las heridas directamente, que sea entre 2 a 3 veces al día.

Té de hierba de mora para el herpes

La hierba mora o tomatillo del diablo, es una solución casera con la que se combate la culebrilla, pues tiene la capacidad de secar las heridas, potencia la cicatrización y al tiempo calma la incomodidad que el herpes genera, ya que la hierba presenta propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Té de hierba mora
  • Una taza con agua.
  • Cinco hojas de hierba mora picadas.

Para la preparación coloque todos los ingredientes en una olla y espere a hervir por 10 minutos. Deje enfriar y aplique el té sobre las ampollas con algodón o una gasa. Respecto a las hojas hervidas, las puedes utilizar como cataplasma, así que aplíquelas de forma directa en las ampollas por un lapso de 5 a 10 minutos. Son muy efectivos en este sentido.

Remedios naturales para reducir las bolsas de los ojos

Remedios naturales para las bolsas de los ojos

Reducir las bolsas de los ojos no sólo es una cuestión estética, sino que es un paso para vivir mejor con salud, ya que, en la mayoría de los casos, esta es una parte del cuerpo que refleja las condiciones internas del organismo.

Remedios naturales

En ese sentido, en esta ocasión compartimos varios consejos para reducir las bolsas de los ojos o como mínimo posibilidades para disminuir su hinchazón. Recuerde que las mismas suelen ser más visibles durante las mañanas y van a aparecer como una especie de círculo oscuro bajo los ojos.

Remedios naturales para reducir las bolsas de los ojos

A continuación, se comparten una serie de sugerencias básicas para minimizar las bolsas de los ojos. Vale la pena mencionar que todas son opciones muy sencillas que quizá no van a ofrecer un efecto muy potente, pero que sí van a significar una sensación agradable para la persona.

Cuidado de várices

Cubos de hielo – Es una alternativa eficaz al levantarse en las mañanas con unas bolsas bajo los ojos muy marcadas. La idea es poner un poco de hielo cubierto con una toalla justo sobre las bolsas. Hay que mantener el hielo como mínimo 10 minutos. Con su acción la hinchazón bajará y las bolsas de los ojos van a reducirse.

Bolsas de manzanilla – Hay que empezar por preparar una infusión con dos bolsas de manzanilla y esperar a que se enfríe. Al pasar un tiempo, acuéstese con los ojos cerrados para colocar en cada uno de ellos una bolsa de manzanilla, es decir, sobre el párpado, como mínimo por 15 minutos. De esta manera se va a conseguir desinflamar la zona, al tiempo que las bolsas de los ojos se van a minimizar.

¿Por qué aparecen las bolsas de los ojos?

Se puede considerar como un problema estético que va a mantenerse durante todo el día, lo que va a generar una sensación de cansancio y envejecimiento. En muchos casos la explicación es una congestión nasal, infecciones, alergia o retención de líquidos. Como consecuencia de esto, es necesario tratar condiciones para minimizar esta condición o resolverla.

Por otro lado, hay otras posibilidades para disminuir, reducir o prevenir las bolsas de los ojos como:

  • Dormir como mínimo ocho horas al día.
  • Consumir mucha agua para mantener el cuerpo bien hidratado.
  • Evitar el exceso de sal en las comidas o la cafeína.
  • Aprender a gestionar el estrés y buscar momentos en el día para relajarse.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural

Consumo de azúcar

Para superar un catarro en casa, se debe saber que son necesarios distintos consejos y remedios de origen natural que ya han demostrado ser efectivos. Claro, lo que se busca en este artículo es promover distintas pautas sencillas de recuperación de un catarro, en donde el descanso y el reposo son lo más importante.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Remedios


Hay quienes afirman que el café es un remedio natural en el que se puede confiar. De todos modos, el siguiente listado ya ha demostrado que es muy efectivo para este propósito:

  • Jengibre – Es un expectorante con el que se aportó bastante calor al cuerpo favoreciendo así la eliminación de la infección.
  • Canela de Ceilán – Es una especia expectorante, antiviral y antiinflamatoria.
  • Limón– Se recomienda para aliviar la congestión.
  • Miel de abeja – Para aliviar la tos, al igual que expulsar la mucosidad.
  • Regaliz – Cuenta con propiedades expectorantes, antivíricas, antitusivas y demulcentes.
  • Ajo – El ajo crudo es un remedio muy potente para combatir los virus.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Evitar los antibióticos


La primera decisión por tomar es tener en cuenta que el catarro es una infección vírica, por lo cual es inútil y también perjudicial tomar antibióticos. En realidad, este tipo de medicamentos están destinados para el tratamiento de infecciones bacterianas.

El síntoma más importante del catarro es que se van a inflamar las vías respiratorias superiores, lo cual afecta en la mayoría de los casos la garganta, nariz, laringe, tráquea, senos nasales y a veces el oído. Los fármacos que se tomen, tendrían que concentrarse en aliviar estas molestias.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Hidratación


Cuando se busca superar un catarro en casa es necesario que se mantenga una perfecta hidratación. Así mismo, es una cuestión clave para fluidificar la mucosidad y que así se alivie la congestión.

Vale la pena resaltar que además de beber agua se pueden consumir infusiones de plantas medicinales, considerando como ingredientes principales los productos naturales del listado anterior. También puede elegir una sopa o un jugo casero con hortalizas y frutas.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Vías respiratorias húmedas


Un último consejo muy efectivo para superar y recuperarse de un catarro en casa es mantener las vías respiratorias húmedas, para así prevenir la tos seca o que se irrite la garganta. Puede elegir un humidificador de ambiente, por ejemplo

Té de hierba de limón para el dolor de cabeza y migrañas

Para vivir mejor con salud, siempre se proponen los remedios naturales como una opción que además de ser muy efectiva en cuanto a sus efectos, es de bajo coste y sus efectos secundarios son mínimos o inexistentes para el organismo. En este caso compartimos el té de hierba de limón para aliviar el dolor de cabeza o migrañas.

¿Por qué el té de hierba de limón es medicinal y saludable?


De acuerdo con las investigaciones, la planta de hierba de limón presenta un efecto igual al de un antiinflamatorio o un analgésico para aliviar el dolor de cabeza. A estos resultados se llegaron tras una investigación de cinco años en Australia relacionado con las prácticas medicinales de los aborígenes de esta zona del mundo.

Hierba de limón para la migraña


  • La migraña se presenta por una actividad anormal en el cerebro.
  • Cuando existe un exceso de plaquetas como una alteración de la serotonina, hay un riesgo que se formen coágulos y esto amenaza la oxigenación del cerebro.
  • La hierba de limón se encarga de regular el funcionamiento de estas plaquetas para que no se acumulen.
  • La hierba de limón es muy efectiva para controlar la liberación de serotonina.
  • Gracias a sus propiedades terapéuticas, que se explica principalmente por la presencia del eugenol, se logra normalizar el funcionamiento de las funciones básicas del cerebro.

¿Cómo preparar el té de hierba de limón para aliviar el dolor de cabeza?


Es muy fácil encontrar una planta de limón para la preparación de esta infusión en cualquier tienda natural. Las tiendas la venden en forma seca. De todos modos, la planta en su forma natural es una mejor opción, en caso que se tenga la oportunidad. Los ingredientes necesarios son:

  • Una cucharada de hierba de limón en forma seca, que son aproximadamente 10 g. También se puede utilizar una rama de la propia planta.
  • Una cucharadita de miel o 7,5 g.
  • Un vaso con agua o 200 ml.

Los pasos a seguir para la preparación con la planta seca, son:

  • Empiece por poner el agua a hervir.
  • Una vez empiece la ebullición puede añadir la planta seca, retirar del fuego y esperar a que repose por 10 a 15 minutos.
  • Lo siguiente es utilizar un colador para verter la infusión en la taza y así retirar los restos de hojas.

Para la preparación con la planta natural:

  • Repita los mismos pasos, pero deje cocinar la rama por 20 minutos.
  • Apague el fuego y espere a que repose hasta que el agua templada.
  • Pase a colar el contenido. Consuma.

2 remedios naturales para aliviar el dolor de estómago

Entre los remedios naturales que son más consultados por las personas, aquellos que se enfocan en aliviar el dolor de estómago, son los más populares. Tenga en cuenta que son múltiples los ingredientes naturales que pueden ser de utilidad para este objetivo, así que vale la pena darles una oportunidad. No olvide que cada uno de los ingredientes que se necesitan en este caso son fáciles de adquirir y muy económicos.

Recuerde que los remedios que se comparten no son adecuados para bebés y niños menores de 15 años de edad, pues quizá pueden ocultar una enfermedad más grave cuando en realidad se necesita de una atención especializada.

Infusión de jengibre y limón para aliviar el dolor de estómago


En muchos sitios del mundo la raíz de jengibre es reconocido por ser una muy buena opción antiinflamatorias y digestiva. Cuando se consume a manera de infusión, va a aliviar los mareos, reducir la hinchazón del abdomen y calmar la sensación del dolor.

Si se combina con el zumo de limón, por la acción de este cítrico permite regular la acidez y aliviar el dolor de estómago.

  • El jugo de medio limón.
  • Un vaso con agua.
  • Un trozo de raíz de jengibre.

Para la preparación es necesario:

  • Para empezar, es necesario pelar el trozo de jengibre y lavar muy bien. A continuación, ralle y reserve.
  • Es el momento de servir agua. En cuanto alcance el punto de ebullición ya puede agregar de jengibre rallado.
  • Permite reposar en el recipiente por unos 10 minutos a temperatura ambiente manteniendo la tapa.
  • Una vez el agua se encuentre tibia, puede agregar el zumo de limón y consumir.

Vinagre de manzana para aliviar el dolor de estómago


Los remedios naturales para aliviar el dolor de estómago son muy variados e incluso en ocasiones pueden haber estado siempre a la vista de todos. En el caso del vinagre de manzana, se caracteriza por regular el pH natural del estómago y disminuir la presencia de los gases en el cuerpo. Los ingredientes que se necesitan son:

  • Dos cucharadas y media de miel.
  • Un vaso con agua.
  • Una cucharada de vinagre de manzana.

Para la preparación de esta bebida es necesario:

  • Calentar el agua, pero no permitir que el agua pueda hervir.
  • A continuación, es el momento de diluir el vinagre de manzana en el agua tibia y adicionar la miel para aportar en sabor a esta preparación.

Métodos alternativos para aliviar la migraña

El dolor de cabeza es para la salud una de las peores condiciones que existe, ya que por sus características no permite que se realice cualquier otro tipo de actividad con facilidad.

Pensando en lo anterior se propone que usted conozca alternativas para aliviar la migraña, que en la mayoría de los casos ya se ha demostrado que son muy efectivas, con la particularidad que se van a poder implementar con mucha facilidad.

Cubos de hielo para aliviar la migraña




En términos generales vale la pena destacar que esta es una de las opciones más eficaces y al mismo tiempo una de las más asequibles para aliviar la migraña, así que bien vale la pena confiar en ella como un método.

A grandes rasgos es muy simple, pues sólo consiste en colocar unos cubos de hielo en una bolsa plástica, para después cubrir la misma con una tela fina.

  • Empiece por aplicar sobre la zona en la que siente el dolor y mantenga por unos 20 minutos, mientras usted se tumbado boca arriba en la cama o en un sofá.
  • Lo puede repetir cada hora aproximadamente y durante varias ocasiones en el día.
  • Con el frío se consigue que los vasos sanguíneos se constriñen y que duela menos la cabeza.

Té de jengibre para aliviar la migraña




Es una raíz con muchos beneficios para la salud, resaltando que con ella se puede aumentar la temperatura, el sistema inmunitario se va a reforzar y la circulación sanguínea va a mejorar. Por si lo anterior fuese poco, también es antiinflamatoria. Lo que se busca en este caso es aprovechar todas las propiedades que se han mencionado para la elaboración de un té.

Los ingredientes que se necesitan en este caso para aliviar la migraña con el té de jengibre son:

  • Una rodaja de raíz de jengibre en su defecto una cucharada de la raíz rallada.
  • Una taza con agua.
  • Miel al gusto, aunque es opcional.

Los pasos a seguir para la preparación del té de jengibre son:

  • Para empezar con su preparación, el té de jengibre requiere que se empiece por añadir una rada de las raíces en una taza que se encuentre con un agua hirviendo.
  • Ahora permita reposar por unos 10 minutos y pase a endulzar con una cucharadita de miel, aunque es opcional.
  • Consuma lo más caliente posible mientras se encuentra recostado en la cama.

Enjuague bucal natural para el tratamiento de la laringitis

Existen remedios naturales saludables que incluso en repetidas ocasiones se ha demostrado que tienden a ser mucho más efectivos que las opciones comerciales. En ese sentido, en este caso compartimos un enjuague bucal para el tratamiento de la laringitis.

¿Por qué un enjuague bucal para el tratamiento de la laringitis?

Lo primero por mencionar, es que la laringitis es una inflamación de la laringe, teniendo en cuenta que se trata de una estructura corta y cilíndrica la cual está por debajo de la faringe y encima de la tráquea, que después se conecta a la boca con el esófago.

Hay que tener en cuenta que la laringe trabaja con el sistema digestivo y respiratorio, ya que puede abrir dos días, la que da paso a la comida al esófago y la que permite el paso del aire a la tráquea. Asimismo, protege a las cuerdas vocales, por lo tanto, si se infecta, todas las zonas se afecta y termina por ser muy incómodo.

¿Cómo preparar el enjuague bucal natural para la laringitis?

Se van a utilizar hierbas naturales cuyas propiedades curativas son capaces de aliviar los dolores de la laringitis. Igualmente, es factible usar en infusiones separadas o preparar una sola infusión para que sea más fuerte el efecto y se combatan la infección. La elección va a depender estrictamente de cada persona según su grado de dolencia.

Ingredientes del enjuague bucal natural para la laringitis

  • Dos tazas con agua.
  • Media taza de salvia.
  • Media taza de manzanilla.
  • Media taza de menta.

¿Qué se debe hacer en el tratamiento natural para la laringitis?

  • Hay que empezar por hervir durante unos 20 minutos la salvia, manzanilla y la menta en el agua.
  • Acto seguido proceda a colar y permite reposar esta preparación por unos cuantos minutos hasta que alcance una temperatura ambiente.
  • Proceda a hacer buches, durante como mínimo tres ocasiones en el día con la mezcla para que así se pueda notar los resultados y se aliviar los síntomas.

No hay que olvidar que la laringitis es una de las infecciones más incómodas que se pueden dar en las vías respiratorias. Así mismo, el tratamiento puede resultar muy sencillo dependiendo de la situación de cada persona, en la medida en que los métodos sean adecuados, fáciles y económicos, tal y como se ha propuesto en nuestro artículo al destacar las propiedades de un enjuague bucal natural.

2 remedios caseros para las quemaduras solares

Remedios caseros para las quemaduras solares

Existen remedios caseros para las quemaduras de sol que son bastante efectivos, pero sobre los cuales no se habla con frecuencia. Tenga en cuenta que son muy buenas opciones que cuidan de tu salud, más que nada porque son de uso externo y atienden de una manera directa las quemaduras solares.

Leche fresca, remedio casero contra las quemaduras de sol

Remedios caseros para las quemaduras solares

Una de las ventajas de este tipo de remedio natural, es que dispone de múltiples propiedades calmantes y humectantes que hacen de él una gran alternativa para atender las quemaduras ocasionadas por el sol. Hay que resaltar que sus propiedades se ven impulsadas más que nada por la presencia del ácido láctico y de los ácidos grasos.

  • Lo que se debe hacer, es empezar por sumergir una mota de algodón o en su defecto un paño suave en un recipiente con leche fresca, para ir aplicando de una forma cuidadosa por toda la zona afectada.
  • El anterior proceso se tendrá que repetir durante un período de 20 minutos, para después proceder a enjuagar con agua abundante que esté fría.
  • Es fundamental que se utilice leche entera, ya que en este caso el producto se va a encontrar con un contenido muy alto en grasas.

Compresas de vinagre para las quemaduras solares

Remedios caseros para las quemaduras solares

Una de las propiedades más relevantes del vinagre, es que es un tipo de compuesto con la capacidad de eliminar los gérmenes ocasionados por las quemaduras y también de aliviar el dolor en la piel gracias a sus propiedades antisépticas.

En ese sentido, si usted ha sufrido de dolores por una quemadura solar, una botella con vinagre es una muy buena solución para calmar ese malestar. Tenga presente que la efectividad del vinagre se debe su capacidad para poder equilibrar el pH de la piel que sufre por las quemaduras de sol. Asimismo, puede reducir el margen de posibilidades para que se presenten ampollas después de una quemadura.

  • En un primer momento hay que buscar un recipiente, para verter en el mismo una cantidad generosa de vinagre, el cual puede ser destilado o en su defecto un vinagre de sidra de manzana.
  • A continuación, debe sumergir un paño suave en el vinagre para colocarlo bien mojado sobre la zona afectada.
  • Debe esperar cinco minutos y exprimir el paño.
  • Finalmente, puede repetir el proceso de acuerdo con lo que necesite para el tratamiento de la piel.

3 problemas de salud que se pueden corregir al hacer ejercicio

En la actualidad la información sobre la salud es una de las principales herramientas con la que contamos, para así poder garantizar que el cuerpo se mantenga en un muy buen estado y que la esperanza de vida personal se pueda prolongar.

En ese orden de ideas, se suele hacer énfasis en que el ejercicio físico es de lo más conveniente para el cuidado de la salud, pero quizá no se menciona de una manera clara, cuáles son todos esos beneficios de la actividad física para el cuerpo.

Problemas de salud que se pueden corregir al hacer ejercicio

Estrés y ansiedad

Con la ayuda de las actividades deportivas, incluso aunque se trate únicamente de una caminata, se va a poder encontrar una solución muy efectiva para las crisis en donde se encuentran involucrados cuadros de estrés y de ansiedad.

Con su ejecución, se van a liberar en el cuerpo y la mente las obligaciones laborales, familiares y de la vida en general, pues se va a aumentar la segregación de neurotransmisores del bienestar como es el caso de la serotonina y las endorfinas.

Hay que tener en cuenta que únicamente con 30 minutos de ejercicio físico moderado, se va a provocar que el sistema nervioso se estabilice y el estado de ánimo mejore.

El cansancio matinal

Hay que destacar que el cansancio matinal no es una enfermedad, pero si presenta una serie de síntomas con los que se va a impedir que se realicen las tareas cotidianas.

Si una persona le dedica unos cuantos minutos de su día el ejercicio físico, particularmente durante la mañana, se va a sentir más vital y va a lograr un mejor rendimiento mental y físico.

Con estas actividades la circulación mejora y por ende hay una optimización del proceso de oxigenación celular, lo cual es clave para que el cuerpo se mantenga activo.

Dolor lumbar y cervical

Los dolores cervicales y lumbares son bastante frecuentes entre las personas que desarrollan un trabajo sedentario como el de oficina o en donde las tareas implican una fuerte dosis de esfuerzo físico. Aunque se pueden aliviar con un analgésico, lo cierto es que hay mejores resultados con ejercicios de fortalecimiento.

Con el entrenamiento cardiovascular se va a reducir el sobrepeso y asimismo se va a minimizar la sobrecarga sobre la columna. Igualmente, los ejercicios de fuerza van a fortalecer los músculos y se reducirán el riesgo de las dolencias y las lesiones.

3 tratamientos naturales para combatir la tos seca

La tos seca en determinadas ocasiones puede ser realmente difícil de controlar o de eliminar. En ese orden de ideas, a continuación compartimos algunos tratamientos naturales para combatir la tos seca, que pueden ser realmente muy efectivos.

Tratamientos naturales para combatir la tos seca

Ajo

A grandes rasgos hay que destacar que el ajo es un remedio natural excelente contra la tos seca, pues es un alimento con propiedades anti bacterianas que puede tratar esta clase de afecciones en el cuerpo de una manera muy efectiva.

El primer paso por cumplir consiste en machacar 10 ajos y dejar que estén de un día para otro en una taza de aceite de oliva con unas ramas de tomillo. Al siguiente día la mezcla la debe pasar por un colador para ser depositada en un frasco que tenga tapa. Usted puede consumir una cucharada todos los días en ayunas hasta que termine con todo el producto.

Vapor de eucalipto y limón

Siempre se ha dicho que los vapores son lo mejor para eliminar las flemas y en ese sentido para destapar los bronquios y acabar con la tos. Si se quiere hacer vapor del modo más inteligente, lo que usted debe hacer es:

  • Empiece por hervir medio litro de agua con unas hojas de eucalipto y de limón.
  • En caso que lo prefiera también puede agregar el jugo de varios limones.
  • Una vez se encuentre preparado y también hirviendo, puede bajar el fuego y con todo el cuidado del caso, acercarse para que el vapor que sale del recipiente usted lo reciba con su cabeza cubierta en una toalla para que pueda respirar de manera más fácil el vapor y así destapar los bronquios y terminar con la molesta tos.

Jarabe casero para la tos

Los ingredientes que se necesitan para poder realizar esta preparación son:

  • Un limón que se encuentra cortado en rodajas.
  • Un recipiente de vidrio que cuente con tapa.
  • Algo de miel de abeja pura.
  • Jengibre en rodajas.
  • Agua hirviendo.

En relación con los pasos por cumplir para poder obtener este jarabe casero para curar la tos son:

  • Usted debe empezar por combinar las rodajas de limón, el jengibre en rodajas y la miel de abejas en un recipiente de vidrio.
  • Cierre el recipiente y déjelo en la nevera hasta que se forme algo similar a una gelatina.
  • En el momento de servir, usted debe agregar una cucharadita en una taza y verter agua hirviendo sobre ella.
  • En la nevera lo puede conservar entre dos a tres meses.