Beneficios de las uvas para la salud renal o de los riñones

Beneficios de la uva para los riñones

Como parte de los trabajos y las investigaciones en medicina natural, se ha logrado identificar que las uvas son un muy buen remedio para los riñones, ya que por su composición se va a conseguir estimular la salud renal.

¿Por qué cuidarse los riñones con uvas?

De acuerdo con un trabajo realizado por la Fundación americana para la salud del riñón, se ha encontrado que una de cada nueve personas va a desarrollar en el futuro un problema relacionado con el riñón, tanto por infecciones en las vías urinarias, un cólico nefrítico o alguna clase de enfermedad crónica que a largo plazo va a implicar medidas extremas como una diálisis o trasplante.

Beneficios de las semillas de uva para los riñones

Beneficios de la uva para los riñones
  • Son ricas en fenólicos y proantocianidinas, los cuales son dos clases de antioxidantes que van a fortalecer y van a revertir el daño renal.
  • Las semillas de uva gracias a los antioxidantes que contienen, al igual que la vitamina C y E, y al betacaroteno, van a garantizar que sus propiedades puedan permanecer en los riñones por unos tres días, así que son ideales para depurar las toxinas y optimizar la función renal.
  • Son un buen complemento para regular la tensión arterial, mejorar la circulación sanguínea y finalmente van a fortalecer los vasos sanguíneos.
  • De acuerdo con lo publicado en la revista Applied Physiology, las semillas de la uva y el extracto de su corteza, son útiles para la regeneración del tejido renal que se ha dañado y también son ideales para las personas con problemas de sobrepeso, más que nada porque esta condición suele ocasionar que se dé un exceso de grasa.

Beneficios del jugo de uva para los riñones

Beneficios de la uva para los riñones
  • Para las personas que no lo tengan en cuenta, el jugo de uva natural y que se encuentra libre de azúcar, es una fuente excelente respecto a concentración de antioxidantes, lo que significa que será una importante protección ante el estrés oxidativo, una razón por la que los riñones se enferman.
  • Es un vasodilatador excelente y es perfecto para la limpieza de las arterias y venas, así que es una defensa muy adecuada y pertinente para la arterioesclerosis.
  • Según la revista de salud All 4 Natural Health, se dice que las uvas que se cultivan orgánicamente, en otras palabras, las que no son tratadas con pesticidas, son más adecuadas para la eliminación del ácido úrico, la limpieza del hígado y la de los riñones.

5 alimentos para mejorar la salud de los riñones

La salud renal es tan importante como el funcionamiento cardiaco del cuerpo, así que también merece toda la atención del caso. Al respecto se anota que son órganos que trabajan en todo momento, pues durante el día depuran y en la noche se encargan de filtrar y remover la sangre.

Tan sólo como dato de interés que concierne a este asunto de información sobre la salud, los riñones procesan cerca de 190 litros de sangre para que sea posible eliminar dos litros de agua y así garantizar que la presión arterial se mantenga en un nivel saludable.

Por otro lado, la salud de los riñones va a ser determinante para regular inflamaciones, segregar hormonas, depurar toxinas y líquidos, y en general hacer posible la vida.

Alimentos para mejorar la salud de los riñones

Coles

Son un alimento perfecto para proteger los riñones de las toxinas y los radicales libres. En este caso se resalta que son ricas en fibras naturales y fitoquímicos. Así mismo, gracias a las vitaminas y minerales que aportan, la insuficiencia renal puede ser controlada.

Bayas

Es absolutamente necesario que sean bayas frescas para disfrutar de su efecto beneficioso para el cuerpo. Destaca de esta clase de alimento su aporte significativo en vitaminas A y C, que son fundamentales para que las funciones renales sean estimuladas.

Una de las características principales por las que se aconseja el consumo de bayas, es su capacidad para apoyar la eliminación de líquidos y a la vez hacer que las inflamaciones vayan disminuyendo de forma paulatina.

Ajo

Si usted adquiere el hábito de comer ajo crudo con sus comidas de forma regular, es bastante probable que su organismo reduzca las posibilidades de padecer de un cuadro de insuficiencia renal e incluso de infecciones en el tracto urinario.

El ajo es un condimento a considerar en cualquier tipo de plan de alimentación por su acción antibiótica, antioxidante y de eliminación de toxinas. Igualmente es recomendado por los especialistas por su trabajo como depurador natural y antiinflamatorio.

Manzanas

Son reconocidas por ser desintoxicantes y diuréticas, razón por la que son una excelente opción para apoyar procesos de limpieza de los riñones. Una de las ventajas por resaltar de su ingesta es la fibra dietética que aportan.

Berenjenas

Con su ingesta regular los riñones se mantendrán saludables y de paso el corazón también lo hará. Así mismo el estrés oxidativo va a ser controlado.