remedios caseros

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural

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Consumo de azúcar

Para superar un catarro en casa, se debe saber que son necesarios distintos consejos y remedios de origen natural que ya han demostrado ser efectivos. Claro, lo que se busca en este artículo es promover distintas pautas sencillas de recuperación de un catarro, en donde el descanso y el reposo son lo más importante.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Remedios


Hay quienes afirman que el café es un remedio natural en el que se puede confiar. De todos modos, el siguiente listado ya ha demostrado que es muy efectivo para este propósito:

  • Jengibre – Es un expectorante con el que se aportó bastante calor al cuerpo favoreciendo así la eliminación de la infección.
  • Canela de Ceilán – Es una especia expectorante, antiviral y antiinflamatoria.
  • Limón– Se recomienda para aliviar la congestión.
  • Miel de abeja – Para aliviar la tos, al igual que expulsar la mucosidad.
  • Regaliz – Cuenta con propiedades expectorantes, antivíricas, antitusivas y demulcentes.
  • Ajo – El ajo crudo es un remedio muy potente para combatir los virus.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Evitar los antibióticos


La primera decisión por tomar es tener en cuenta que el catarro es una infección vírica, por lo cual es inútil y también perjudicial tomar antibióticos. En realidad, este tipo de medicamentos están destinados para el tratamiento de infecciones bacterianas.

El síntoma más importante del catarro es que se van a inflamar las vías respiratorias superiores, lo cual afecta en la mayoría de los casos la garganta, nariz, laringe, tráquea, senos nasales y a veces el oído. Los fármacos que se tomen, tendrían que concentrarse en aliviar estas molestias.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Hidratación


Cuando se busca superar un catarro en casa es necesario que se mantenga una perfecta hidratación. Así mismo, es una cuestión clave para fluidificar la mucosidad y que así se alivie la congestión.

Vale la pena resaltar que además de beber agua se pueden consumir infusiones de plantas medicinales, considerando como ingredientes principales los productos naturales del listado anterior. También puede elegir una sopa o un jugo casero con hortalizas y frutas.

Recuperarse de un catarro en casa de forma natural: Vías respiratorias húmedas


Un último consejo muy efectivo para superar y recuperarse de un catarro en casa es mantener las vías respiratorias húmedas, para así prevenir la tos seca o que se irrite la garganta. Puede elegir un humidificador de ambiente, por ejemplo

2 remedios caseros para las quemaduras solares

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Remedios caseros para las quemaduras solares

Existen remedios caseros para las quemaduras de sol que son bastante efectivos, pero sobre los cuales no se habla con frecuencia. Tenga en cuenta que son muy buenas opciones que cuidan de tu salud, más que nada porque son de uso externo y atienden de una manera directa las quemaduras solares.

Leche fresca, remedio casero contra las quemaduras de sol

Remedios caseros para las quemaduras solares

Una de las ventajas de este tipo de remedio natural, es que dispone de múltiples propiedades calmantes y humectantes que hacen de él una gran alternativa para atender las quemaduras ocasionadas por el sol. Hay que resaltar que sus propiedades se ven impulsadas más que nada por la presencia del ácido láctico y de los ácidos grasos.

  • Lo que se debe hacer, es empezar por sumergir una mota de algodón o en su defecto un paño suave en un recipiente con leche fresca, para ir aplicando de una forma cuidadosa por toda la zona afectada.
  • El anterior proceso se tendrá que repetir durante un período de 20 minutos, para después proceder a enjuagar con agua abundante que esté fría.
  • Es fundamental que se utilice leche entera, ya que en este caso el producto se va a encontrar con un contenido muy alto en grasas.

Compresas de vinagre para las quemaduras solares

Remedios caseros para las quemaduras solares

Una de las propiedades más relevantes del vinagre, es que es un tipo de compuesto con la capacidad de eliminar los gérmenes ocasionados por las quemaduras y también de aliviar el dolor en la piel gracias a sus propiedades antisépticas.

En ese sentido, si usted ha sufrido de dolores por una quemadura solar, una botella con vinagre es una muy buena solución para calmar ese malestar. Tenga presente que la efectividad del vinagre se debe su capacidad para poder equilibrar el pH de la piel que sufre por las quemaduras de sol. Asimismo, puede reducir el margen de posibilidades para que se presenten ampollas después de una quemadura.

  • En un primer momento hay que buscar un recipiente, para verter en el mismo una cantidad generosa de vinagre, el cual puede ser destilado o en su defecto un vinagre de sidra de manzana.
  • A continuación, debe sumergir un paño suave en el vinagre para colocarlo bien mojado sobre la zona afectada.
  • Debe esperar cinco minutos y exprimir el paño.
  • Finalmente, puede repetir el proceso de acuerdo con lo que necesite para el tratamiento de la piel.

2 remedios naturales para el dolor de garganta

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Remedios naturales para dolor de garganta

Los remedios para la tos en una buena cantidad de oportunidades también pueden ser considerados como remedios para tratar el dolor de garganta, pero también hay que destacar que existen preparaciones con características muy particulares para atender esta zona del cuerpo.

En caso que en el momento usted esté afrontando un dolor de garganta, lo va a poder identificar con facilidad si sufre de picazón, irritación y de una sensación de incomodidad en el área. Tenga en cuenta que podría empeorar o hacerse más intenso cuando se consume o bebe cierto tipo de alimentos.

Aunque los dolores de garganta pueden ser tratados con antibióticos, proponemos en este caso remedios naturales que van a ser muy efectivos para ello.

Gárgaras con agua salada tibia para el dolor de garganta

Remedios naturales para dolor de garganta

Uno de los remedios más antiguos y caseros con los que se puede atender el dolor de garganta es hacer unas cuantas gárgaras con agua caliente. La ventaja de lo anterior es que el dolor se puede aliviar, se va a romper el moco y finalmente la hinchazón puede reducirse.

Lo que usted debe hacer es agregar media cucharadita de sal y mezclar en una taza con agua tibia. Realice buches durante unos cuantos segundos para poder escupir, ya que no se debe tragar ni tampoco reutilizar. La recomendación es que este tratamiento lo haga una vez por hora.

Bebida a base de limón caliente para el dolor de garganta

Remedios naturales para dolor de garganta

Una bebida con limón para el dolor de garganta es una muy buena solución para atender este tipo de condición del cuerpo. En muy buena medida, es uno de los tipos de tratamiento natural que más se comparte, así que a continuación presentamos las instrucciones para poder obtener la preparación.
Tenga en cuenta que normalmente se enseñan otra clase de variaciones de esta bebida, pero a grandes rasgos los resultados van a ser muy similares entre sí.

Los ingredientes que se necesitan para obtener la bebida a base de limón para el tratamiento del dolor de la garganta son:

  • El jugo de un limón.
  • Una cucharada de miel.
  • Una taza con agua.

En realidad, lo único que se debe hacer en este tipo de casos es agregar el jugo de limón y la miel en una taza con agua caliente. A continuación, lo debe mezclar lo mejor posible para consumir. No debe exagerar con los ingredientes y siempre se los debe usar con moderación.

3 tratamientos naturales para combatir la tos seca

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La tos seca en determinadas ocasiones puede ser realmente difícil de controlar o de eliminar. En ese orden de ideas, a continuación compartimos algunos tratamientos naturales para combatir la tos seca, que pueden ser realmente muy efectivos.

Tratamientos naturales para combatir la tos seca

Ajo

A grandes rasgos hay que destacar que el ajo es un remedio natural excelente contra la tos seca, pues es un alimento con propiedades anti bacterianas que puede tratar esta clase de afecciones en el cuerpo de una manera muy efectiva.

El primer paso por cumplir consiste en machacar 10 ajos y dejar que estén de un día para otro en una taza de aceite de oliva con unas ramas de tomillo. Al siguiente día la mezcla la debe pasar por un colador para ser depositada en un frasco que tenga tapa. Usted puede consumir una cucharada todos los días en ayunas hasta que termine con todo el producto.

Vapor de eucalipto y limón

Siempre se ha dicho que los vapores son lo mejor para eliminar las flemas y en ese sentido para destapar los bronquios y acabar con la tos. Si se quiere hacer vapor del modo más inteligente, lo que usted debe hacer es:

  • Empiece por hervir medio litro de agua con unas hojas de eucalipto y de limón.
  • En caso que lo prefiera también puede agregar el jugo de varios limones.
  • Una vez se encuentre preparado y también hirviendo, puede bajar el fuego y con todo el cuidado del caso, acercarse para que el vapor que sale del recipiente usted lo reciba con su cabeza cubierta en una toalla para que pueda respirar de manera más fácil el vapor y así destapar los bronquios y terminar con la molesta tos.

Jarabe casero para la tos

Los ingredientes que se necesitan para poder realizar esta preparación son:

  • Un limón que se encuentra cortado en rodajas.
  • Un recipiente de vidrio que cuente con tapa.
  • Algo de miel de abeja pura.
  • Jengibre en rodajas.
  • Agua hirviendo.

En relación con los pasos por cumplir para poder obtener este jarabe casero para curar la tos son:

  • Usted debe empezar por combinar las rodajas de limón, el jengibre en rodajas y la miel de abejas en un recipiente de vidrio.
  • Cierre el recipiente y déjelo en la nevera hasta que se forme algo similar a una gelatina.
  • En el momento de servir, usted debe agregar una cucharadita en una taza y verter agua hirviendo sobre ella.
  • En la nevera lo puede conservar entre dos a tres meses.

3 remedios caseros para la tos

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En caso que usted en este momento se esté preguntando por los mejores remedios para la tos, a continuación le proponemos algunos que se pueden preparar en casa de una manera muy sencilla y que se caracterizan por ser muy eficaces.

Remedios caseros para la tos

Un jarabe de miel

En pocas palabras, lo que hace la miel es suavizar la garganta y también encargarse de eliminar virus y bacterias. Es a raíz de lo anterior que se suele aconsejar a los enfermos que consuman un té con miel.

Los ingredientes que se necesitan son:

  • El zumo de un limón.
  • Una cucharada de miel.
  • Una cucharada de aceite de coco.

Para la preparación de este remedio para la tos, usted debe:

  • Empezar por exprimir el limón y verter el jugo en un recipiente.
  • A continuación agregue la miel y aceite de coco.
  • Mezcle muy bien y consuma esta preparación en dos ocasiones durante el día.

Sopa de ajo con azúcar

Para las personas que no estén muy informadas al respecto, el ajo es un remedio natural porque es un antiséptico, motivo por el que va a ayudar a las personas en aquellos casos en que la tos es insoportable. Por otro lado, se hace notar que esta es una receta muy pertinente durante el invierno.

  • Una taza con agua.
  • Dos dientes de ajo.
  • Tres cucharadas de azúcar.

Respecto a la preparación de este remedio, los pasos a seguir son:

  • Empiece por pelar muy bien los dientes de ajo y asegurarse de picarlos todos de una manera muy fina.
  • Ubique el agua en un cazo caliente con los ajos y el azúcar.
  • Espere durante unos 15 minutos para que pueda hervir y a continuación retire del fuego.
  • En el momento en que alcance una temperatura que sea soportable, puede consumir una cucharadita.
  • Repita en varias ocasiones en el día.

Una infusión de anís

Es una bebida que cuenta con un sabor muy característico y además dispone de las propiedades del anís, que es reconocido por ser un excelente remedio natural para los dolores de garganta y tos. La instrucción es que usted consuma esta preparación en tres ocasiones en el día y lo más caliente posible.

  • Dos cucharadas de semillas de anís.
  • Una taza con agua.

Para la preparación debe:

  • Moler un poco de las semillas de anís y colocarlas en un cazo.
  • Verter el agua y dejar que se infusione por un lapso de 15 minutos hasta que rompa el hervor.
  • Retire del fuego y espere a que repose cinco minutos.
  • Filtre antes de consumir. Puede endulzar con miel.

El agua como principal remedio casero

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Remedios caseros en los que sólo necesitas agua

Agua
Agua

Es posible que para algunas personas los remedios naturales no suenen como una opción totalmente fiable si se la compara con los productos que usualmente se encuentran en el mercado.

Te invitamos a que conozcas algunos remedios caseros en los que el agua será el ingrediente principal y con los que vas a evitar exponer tu cuerpo a tratamientos agresivos de dudosa procedencia.

Remedios caseros en los que el agua es la protagonista

Depurar el cuerpo

Si lo que buscas es un método económico y natural para depurar el organismo o eliminar toxinas, el agua es la alternativa ideal. Con que bebas entre uno a cuatro vasos mientras estés en ayunas será más que suficiente para que el cuerpo active sus funciones desintoxicantes.

Para mejorar la digestión

En este caso lo que vas a hacer es beber un vaso con agua 20 minutos antes de tus comidas para que el sistema digestivo se active y así prevengas gases, pesadez o acidez.

Si en algún momento sufres una indigestión te proponemos que bebas pequeños sorbos de agua cada uno o dos minutos de forma continua.

Hidratación para la piel

Hidratación
Hidratación

Está comprobado que beber agua de manera regular es mucho más efectivo para hidratar la piel que la aplicación de una crema hidratante.

Además de lo anterior, es una solución perfecta para que frenes casos de dermatitis, eczemas psoriasis y similares.

Para activar el metabolismo

En ocasiones no se puede bajar de peso por culpa de un metabolismo lento, así que si estás sospechando que esta es la razón por la cual adelgazar te cuesta el doble, te invitamos a que intentes beber más agua.

Tan sólo será necesario que bebas a lo largo del día y que te des duchas frías alternándolas con otras cuya temperatura sea un poco más caliente.

Aliviar la migraña

Será útil más que nada, como un remedio casero para calmar y por supuesto no como una solución para casos crónicos. Lo que harás será sumergir los pies en agua que esté caliente. Hazlo con la temperatura más alta que soportes sin que te quemes.

Por medio de lo anterior aliviaras un poco la congestión que se da como consecuencia de la migraña. Con que mantengas los pies en el agua caliente durante 20 a 30 minutos será suficiente.

Bebe agua
Beber agua

Tos seca, remedios caseros naturales

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Remedios caseros para calmar la tos seca

Tos
Toser

En el momento que el organismo se dispone a la eliminación de las mucosidades que están obstruyendo los conductos respiratorios se puede presentar un cuadro de tos seca. Sin lugar a dudas es una condición molesta para quien la padece y lo aconsejable es hacer algo para tratar que desaparezca tan pronto como sea posible.

Remedios caseros para la tos seca

Si te encuentras en casa y quieres optar por un remedio casero para la tos seca, te proponemos que lo intentes con cualquiera de las siguientes alternativas para que pongas fin a esta molestia.

Bebidas calientes

Manzanilla
Infusión de manzanilla

Ya que la tos seca se presenta como una consecuencia de la irritación de la garganta, se sugiere tomar bebidas calientes, té de jengibre, sopas, té de menta o limón, pues así las mucosidades podrán ser eliminadas. Por supuesto, habrá que complementar lo anterior con el consumo frecuente de agua a temperatura ambiente.

Cebolla

Pica una cebolla y añade dos cucharadas de miel. Espera 30 minutos para que repose y suelte su líquido y aroma. Bebelo a base de cucharas o pequeños sorbos durante el transcurso del día como si se tratara de un jarabe para la tos, en este caso un jarabe casero y natural.

Gárgaras de sal

Un remedio casero efectivo para la tos seca consiste en añadir una cucharada de sal a un vaso de agua tibia y hacer gárgaras con él. Es una solución muy económica, efectiva y fácil de realizar.

Uvas

Uvas rojas
Uvas

Se trata de un expectorante de origen natural sobre el que ya se ha comprobado su efectividad en el pasado. Además de ello, las uvas son reconocidas porque mejoran la capacidad pulmonar.

Lo que harás será comer uvas con regularidad durante varios días para que notes la diferencia. Sugerimos complementar con la preparación de un zumo que esté endulzado con miel para que lo tomes a lo largo de tu día.

Remedios para la tos, alternativas caseras

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Alternativas naturales, remedios para la tos

Tos seca
Tos

El tema de la salud no debe ser considerado solamente como patrimonio de la medicina tradicional clínica, pues al son de hoy, hay muchas otras alternativas que bien pueden aportar soluciones, así sea en algo tan simple como remedios para la tos.

Y es que hay cientos de remedios efectivos para curar la tos, sea ésta seca o no. De hecho, son muchos los remedios caseros que se puedan encontrar en el mercado o, incluso hacerlos por cuenta propia y cuya efectividad sobre la tos está más que probada, aún, por generaciones de familias. Tanta es su efectividad que a decir de la literatura especializada, los remedios para la tos,  en este caso los caseros, no solo atacan sus síntomas sino que tratan la causa  aumentando la actividad expectorante que libera la mucosidad de los pulmones.

Los especialistas en el tema, aseveran que la ventaja que tienen los remedios para la tos caseros es que no están intervenidos o procesados por elementos químicos sino todo lo contrario, son productos cien por cien naturales. Por ejemplo, los que son a base de limón o de jengibre, pero también de ajo, cardamomo, almendras y cúrcuma, todos muy recomendados para aliviar los síntomas de la tos.

Los remedios caseros más recomendados para eliminar la tos

Limón y miel
Miel y limón

Remedios caseros

  • Uno de los remedios caseros más usado para tratar la tos es la mezcla del limón con miel diluida en agua hirviendo, puesto que calma la garganta a la vez que trata a flema.
  • También, tenemos el uso de la cúrcuma, que tomada con miel suele ser muy eficaz. Sin embargo, si quiere ser más práctico, se puede masticar las vainas del cardamomo, que también puede ayudar. Asimismo con las almendras, pues se puede hacer con ella una crema.
  • La receta milenaria, y conocida por todos, siempre será una de las más efectivas a la hora de combatir la molesta tos. Prepararse una taza de té caliente, ponerle mucho limón con una cucharada de miel, y tomar reposo ha sido desde años uno de los remedios más efectivo.

No obstante, debemos acotar, que si bien existe una variedad de remedios para la tos, no hay ninguno que sea una panacea, estrictamente hablando. En temas de la salud, siempre será importante el descanso y el tiempo, ambos factores a tomar en cuenta para una completa recuperación.