El agua como principal remedio casero

Remedios caseros en los que sólo necesitas agua

Agua
Agua

Es posible que para algunas personas los remedios naturales no suenen como una opción totalmente fiable si se la compara con los productos que usualmente se encuentran en el mercado.

Te invitamos a que conozcas algunos remedios caseros en los que el agua será el ingrediente principal y con los que vas a evitar exponer tu cuerpo a tratamientos agresivos de dudosa procedencia.

Remedios caseros en los que el agua es la protagonista

Depurar el cuerpo

Si lo que buscas es un método económico y natural para depurar el organismo o eliminar toxinas, el agua es la alternativa ideal. Con que bebas entre uno a cuatro vasos mientras estés en ayunas será más que suficiente para que el cuerpo active sus funciones desintoxicantes.

Para mejorar la digestión

En este caso lo que vas a hacer es beber un vaso con agua 20 minutos antes de tus comidas para que el sistema digestivo se active y así prevengas gases, pesadez o acidez.

Si en algún momento sufres una indigestión te proponemos que bebas pequeños sorbos de agua cada uno o dos minutos de forma continua.

Hidratación para la piel

Hidratación
Hidratación

Está comprobado que beber agua de manera regular es mucho más efectivo para hidratar la piel que la aplicación de una crema hidratante.

Además de lo anterior, es una solución perfecta para que frenes casos de dermatitis, eczemas psoriasis y similares.

Para activar el metabolismo

En ocasiones no se puede bajar de peso por culpa de un metabolismo lento, así que si estás sospechando que esta es la razón por la cual adelgazar te cuesta el doble, te invitamos a que intentes beber más agua.

Tan sólo será necesario que bebas a lo largo del día y que te des duchas frías alternándolas con otras cuya temperatura sea un poco más caliente.

Aliviar la migraña

Será útil más que nada, como un remedio casero para calmar y por supuesto no como una solución para casos crónicos. Lo que harás será sumergir los pies en agua que esté caliente. Hazlo con la temperatura más alta que soportes sin que te quemes.

Por medio de lo anterior aliviaras un poco la congestión que se da como consecuencia de la migraña. Con que mantengas los pies en el agua caliente durante 20 a 30 minutos será suficiente.

Bebe agua
Beber agua

Remedios en el mundo de la salud con Vicks Vaporub

Formas de usar Vicks Vaporub para la salud que no conocías

Bote de vicks vaporub
Vicks Vaporub

¿Eres un gran fan del Vicks Vaporub? Muchas personas usan Vicks Vaporub para el tratamiento de dolencias, tales como tos, dolores de cabeza, congestión de nariz, pecho y garganta. Sin embargo, usted debe saber que el Vicks Vaporub puede hacer mucho más que esto en el mundo de salud.

¿Sabías que este producto ha estado presente y ha sido usado con fines  para tratamientos de salud durante más de cien años, además es uno de los más populares descongestionantes sin prescripción?

Hay muchas maneras diferentes de usar este producto, puede utilizar este producto para diversas dolencias, pero la mayoría envuelven un pecho congestionado. Lee lo que describiremos en este artículo y prepárate para ser sorprendido.

Vamos a enseñarte 21 asombrosos usos de Vicks Vaporub en el mundo de la salud

Aleja a los mosquitos

Mosquito picando
Mosquito

Este producto es muy útil para mantener los mosquitos lejos, si quieres mantener los mosquitos lejos, es decir, como repelente. Sólo tienes que aplicar un poco de este producto en tu ropa o aplicar directamente en la piel.

Dolores de cabeza

Puede usar Vicks Vaporub si usted está sufriendo de dolores de cabeza. Utiliza este simple truco inmediatamente, aplica Vaporub en la nariz y respira profundamente. El mentol de Vicks Vaporub le ayudará a calmar su dolor de cabeza.

Ayuda a la desaparición del acné

Piel acneica
Piel con acné

También debe saber que puede usarse como una crema para limpiar la piel. Tienes que hacer lo siguiente, aplicar Vicks directamente en las erupciones unas cuantas veces al día. Se secarán las imperfecciones de la piel y calmarán la zona afectada

Mantiene alejados a insectos

Usted puede alejar los insectos, esto es muy sencillo, sólo tienes que frotar Vaporub en tu cuello, parte interior de las rodillas, codos y detrás de las orejas. Si deseas mantener lejos a las moscas en un día de campo, sólo abre la botella del ungüento y veras como se alejan.

Alivia Moretones

¿Sabías que, si combinas una pizca de sal en Vaporub y aplicas esta mezcla en un moretón fresco, te ayudara a deshacerse de él rápidamente? Así, la próxima vez que tengas un moretón deberías probar este simple truco.

Aliviar los músculos doloridos

Dolor muscular de espalda
Dolores musculares

Puede aliviar los músculos adoloridos masajeando con Vicks, cuando termines de hacerlo, asegúrate de que esa zona sea cubierta con una toalla caliente y seca. Acuesta o levanta la extremidad adolorida hasta que se reduzca el dolor. Nota: Utiliza este simple truco 3 veces al día.

Hidrata la Piel

También es muy útil en la hidratación de tu piel. Si tienes piel seca, solo tienes que frotar Vicks Vaporub en tu piel y te sorprenderás con los resultados.

Tratar los talones agrietados

Sólo tienes que aplicarlo en los pies y talones, también puedes ponerlo en los calcetines. Por lo tanto, cuando te levantes a la mañana siguiente, tendrás que lavarte los pies con agua tibia. Si quieres dar un acabado más estético puedes exfoliar la piel ablandada con piedra pómez. Asegúrate de utilizar este método cada noche para mantener tus pies sanos y suaves.

Hongos en las uñas

También puede usar el Vicks Vaporub para tratar hongos. Aquí es lo que hay que hacer, sólo aplicar el ungüento en las uñas de los pies infectadas dos veces al día. Luego, aplícalo en tus calcetines, intenta cambiar tus calcetines 2 veces por día. Nota: no olvides recortar tus uñas hasta quitar completamente la parte infectada.

Aliviar los síntomas de la congestión y la tos

Mujer que tose
Toser

Este es uno de los usos principales de este popular remedio, sólo tienes que aplicar Vicks en tu garganta y pecho. Te sorprenderás con la rapidez en la que trabaja.

Rápida curación de cortes y astillas

Aquí lo que tienes que hacer, sólo tienes que aplicarlo en cualquier astilla o corte para disminuir el tiempo de curación y prevenir infecciones.

Regenera las estrías

También puede utilizar este producto para deshacerte de las estrías. Por lo tanto, si usted quiere disminuir la visibilidad de las horribles estrías, sólo tienes que aplicar en la zona afectada. Podrás ver el resultado positivo después de dos semanas de aplicación.

Evitar que orine tu mascota

Si quieres evitar que tu mascota deje sus restos en algún lugar en específico, solo basta con dejar un bote del popular y antiguo invento en el área.

Alivia el dolor de oído

Dolor de oídos
Dolor de oído 

Solo se aplica algo de Vaporub en una bola de algodón y luego ponerlo en el oído. Notarás el alivio inmediatamente.

Pie de atleta

Sólo es necesario aplicar dos veces al día si quieres sanar el pie de atleta.

Quitar verrugas

Puede usarse para quitar verrugas también. Sólo tienes que aplicarlo  dos veces al día y cubrirla con una gasa o calcetín. Continúa haciendo esto por dos semanas, hasta que la verruga desaparezca.

La ansiedad, remedios naturales para combatirla

Remedios naturales para tratar un cuadro de ansiedad

Ansiedad, morder uñas
Ansiedad
La aparición de la ansiedad se da sin avisarnos. Es una condición en la que las pulsaciones se aceleran, el sudor frío surge de la nada, además de los mareos, las náuseas, las molestias digestivas y demás.

Recomendaciones para tratar la ansiedad

Respiración consciente

Nuestro equilibrio nervioso está íntimamente ligado con la respiración. Es normal que cuando pasemos por una situación de estrés nos olvidemos de respirar, por ejemplo. Es en este sentido que te invitamos a que te sientes, cierres los ojos y te concentres en la respiración. Llena todo tu pecho con aire para ir soltándolo lentamente.

Baño de magnesio

Baño con espuma y magnesio
Baño relajante

Es una terapia sencilla en la que el agua participa como un calmante. Necesitas 100 gramos de sulfato de magnesio en polvo y si quieres puedes agregar un aceite esencial para que la experiencia sea más cómoda. Añade los ingredientes al agua caliente y mantente en la bañera durante unos 30 minutos. Finalmente date una ducha con agua fría.

Infusión de pasiflora

Las plantas son una opción natural que actúa con cierta rapidez ante cuadros de ansiedad. Una infusión de este tipo reducirá el nerviosismo y cada uno de los síntomas que se puedan derivar de ello como la tartamudez, los espasmos musculares o las palpitaciones.

Arcilla en el vientre

La arcilla en la piel
Arcilla

La relación entre el sistema nervioso y digestivo es fuerte. En caso que se sospeche que la ansiedad es provocada por algún desequilibrio digestivo, este método nos ayudará. Sólo debes preparar un cataplasma de arcilla roja para ir aplicándolo por el vientre durante una media hora, aunque lo puedes dejar toda la noche para que sea más efectivo. Quítate el cataplasma con una ducha de agua tibia.

Remedio floral

Es un remedio que se conoce como Rescate o Remedio de urgencia. Sólo debes usar 4 gotas de él en un vaso para diluirlo con agua e ir tomando poco a poco por unos minutos. No se aconseja tomarlo por largas temporadas pues sólo se recomienda su utilización para casos concretos que sean urgentes.

Hay tratamientos, medicamentos y terapias a las que podemos acceder en la actualidad para calmar el estrés y la ansiedad. De igual manera existen alternativas naturales para la ansiedad a las que podemos acudir, como la que te enseñamos a continuación.

Un zumo de avena y pera para controlar la ansiedad

Avena en tres formas distintas
Avena

Ingredientes necesarios:

  • Una pera que esté madura
  • Dos cucharadas de avena molida
  • Miel
  • Un vaso de infusión de hierbabuena

Preparación:

  • Empieza pelando la pera y córtala en trozos.
  • Prepara la infusión de hierbabuena. Para ello vas a hervir un caso de agua y luego le agregarás algunas hojas de la planta. Tapa la preparación y deja que repose por un tiempo para finalmente colarla.
  • Lleva a la licuadora la infusión de hierbabuena, la pera y la avena.
  • Bate todos los ingredientes para que obtengas el zumo. Si lo deseas agrega algo de miel de abeja para que tenga un mejor sabor.

La razón por la que este zumo para controlar la ansiedad hecho a base de avena y pera funciona, se debe a que ambos ingredientes son ricos en fibra, vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes.

Zumo de pera en vaso con decoración
Zumo de pera

Pera

Es muy rica en agua, proteínas, fibra, vitamina C, vitaminas del complejo B y vitamina E. Aporta sensación de saciedad si se la consumo y estimula el proceso de eliminación del colesterol malo.

Avena

Varios estudios científicos han demostrado que es muy poderosa en lo que respecta al cuidado del corazón y el sistema nervioso. Contiene un alcaloide llamado avenina que por sus características actúa como un sedante (muy suave) para el sistema nervioso.