¿Cómo funciona una deshabituación tabáquica?

Cuidado de várices

La deshabituación tabáquica es el modo en que se denomina una acción de tipo sanitario, la cual se puede afrontar con remedios naturales, estrategias de trabajo en salud mental o con el uso de cierto tipo de productos estratégicos. Uno de los primeros pasos por dar es el reconocimiento de la fase en la que el fumador se encuentra como parte de un proceso general para dejar de fumar.

¿Cómo prepararse para la deshabituación tabáquica?

En términos generales se suele definir este momento del proceso como aquel en el que la persona ya ha decidido con firmeza que quiere dejar de fumar. En otras palabras, la persona que tiene un convencimiento total que quiere dejar de fumar y puede declarar que se encuentra dispuesta a realizar un intento lo más serio posible en un plazo que sea menor a un mes.

Tratamiento de una adicción

En estos casos el profesional que acompañe este proceso debe estar en condiciones de:

  • Subrayar y felicitar a la persona, pues dejar de fumar casi siempre suele ser una de las mejores decisiones para la salud, tanto personal como de las personas que le rodean.
  • Vale la pena seleccionar una fecha desde la cual la persona va a dejar de consumir tabaco o día D. cuando la persona elige una reducción gradual, se tiene que iniciar con anterioridad buscando que el día D sea el de abanderamiento total.
  • Se tiene que favorecer todo para que la persona pueda comunicar su decisión a familiares y amigos. Entre más personas lo sepan, mejor.
  • Vale la pena informar sobre la aparición de distintas dificultades, al igual que el trabajo sobre las estrategias útiles para su tratamiento.

Acciones para la deshabituación tabáquica

Esta es una fase en la que la persona dejó de fumar y el objetivo principal es que pueda continuar sin consumir más tabaco. Por tal razón, un profesional tiene que ir evaluando todas las dificultades de la persona para que se piensa en las estrategias que son más útiles.

Consumo de azúcar

Hay que recordar que el síndrome de abstinencia casi siempre va a desaparecer desde el séptimo día, respecto a la sensación de vacío va a aparecer a los tres días tras dejar de fumar, sin olvidar que la sensación de falsa seguridad por lo general se presenta tras los días 15 y 30 tras el abandono de consumo de tabaco.

¿Qué es una recaída en la deshabituación tabáquica?

Es una recaída si la persona fuma de nuevo tras abandonar el hábito de fumar. Es un momento en el que el profesional a cargo de demostrar empatía, brindar apoyo y favorecer un buen entendimiento de esta recaída como una oportunidad para aprender.

Causas y características generales de las manchas en el pene

Tratamiento de una adicción

Pese a no ser un tema sobre el que se habla con regularidad, las manchas negras en el pene son una condición más generalizado de lo que se suele pensar. De todos modos, no se puede negar que por sus características siempre va a generar frustración y preocupación.

¿Por qué salen las manchas en el pene?

A grandes rasgos se puede afirmar que en la mayoría de los casos las manchas en el pene son una consecuencia de la falta de higiene, infecciones o factores genéticos. Por su ubicación en el cuerpo y apariencia, son muchos los hombres que se asustan a causa de este tipo de mancha, pero hay que mencionar que en un 95% de las ocasiones no hay que temer porque se trata de una alergia o un problema natural.

Ahora bien, siempre es importante estar alerta y en cuanto se note algún tipo de mancha en el pene, particularmente si se mantiene por más de cuatro días, visitar a un especialista para evaluar la situación.

Ejercicios en casa

Por otro lado, hay que mencionar que este tipo de manchas en una buena parte de los casos son una consecuencia de problemas de higiene, así que se sugiere a los hombres siempre hacer lo posible por limpiar el plan de, la zona externa del miembro y cada uno de los alrededores de los genitales.

También hay que resaltar que un porcentaje bajo tiene que ver con casos de cáncer, pero no hay que alarmarse, pues lo primero por hacer es verificar si se trata de una reacción del cuerpo ante una alergia, falta de higiene o una infección.

Características generales de las manchas en el pene

Al visitar el urólogo el primer paso por dar consiste en identificar si la mancha con forma negra es una causa normal o no. Para esto hay que realizar varios exámenes y tener presente que cada miembro presenta características singulares. En otras palabras, siempre se va a necesitar de tiempo para diagnosticar cuando una mancha es benigna o no.

Para el diagnóstico de las manchas en el pene, por lo general las características que se analizan para llegar a una conclusión son las siguientes:

  • Lo primero es consultar con un médico para conocer de manera detallada cuáles son las instrucciones correctas para limpiar el área. Igualmente, es muy probable que se sugiera e implemente algún tipo de tratamiento para que se pueda eliminar el problema o en su defecto tratarlo.
  • Buscando identificar las causas, siempre hay que estar atentos a los síntomas que se van presentando durante esta condición.
  • Las manchas se van a analizar en todo sentido, verificando por ejemplo la forma, si son aplanadas, cuando los bordes regulares, si hay pústulas o úlceras.
  • Es importante saber si la mancha ocasiona molestias o dolor en el glande. Lo mismo aplica para las manchas en la entrepierna y la picazón.
  • Cuando las manchas son un resultado de un hematoma, un golpe o similares, también se puede tratar simplemente de un moretón.

Signos, tipos y causas de las cataratas

Signos, tipos y causas de cataratas

En pocas palabras, la catarata se define como una lente natural o cristalino del ojo, la cual se ubica por detrás de la pupila y del iris. En términos generales, las cataratas son una de las causas típicas en la pérdida de visión de las personas que superan los 40 años, al tiempo que es el motivo principal de ceguera en el mundo. En ese sentido, la operación de cataratas ha tomado mayor relevancia en el último tiempo.

Signos de las cataratas

En un primer momento, se caracterizan por ser pequeñas y por alterar de forma mínima la visión. De todos modos, la visión se va a tornar un poco borrosa a causa de las cataratas, situación que se va a asemejar como si estuviese mirando a través de un trozo de vidrio.

Signos, tipos y causas de cataratas

Así mismo, la catarata puede ocasionar que la luz de una lámpara o del sol parezca deslumbrante o brillante en exceso. Igualmente, al momento de conducir en la noche, las luces de los otros coches van a encandilar los ojos mucho más que antes.

Tipos de cataratas

  • Catarata subcapsular – Ocurre en la parte trasera del cristalino. En el caso de las personas que sufren de diabetes o que toman medicamentos con una dosis muy alta de esteroides van a presentar un riesgo mucho más alto de desarrollar esta clase de catarata.
  • Catarata nuclear – Se sitúa en la parte central o núcleo del cristalino. Es una clase de catarata que se relaciona principalmente con el envejecimiento.
  • Catarata cortical – Presenta opacidades blancas con la forma de una cuña que empieza en la periferia del cristalino, pero que se va extendiendo hacia el centro de una manera radial. Es una clase de catarata que sucede en la corteza del cristalino o en la zona que rodea el núcleo central.

¿Cuáles son las causas de las cataratas?

A grandes rasgos, los lentes en la parte interna del ojo funcionan de modo semejante a una cámara fotográfica, razón por la que se enfoca la luz en la retina para que se pueda lograr una visión nítida. Lo mismo sucede con el ajuste del foco del ojo, para así ver de manera nítida los objetos cercanos o lejanos.

Signos, tipos y causas de cataratas

Con el paso de los años, cierto tipo de proteínas van a empezar a formar cúmulos de manera tal que un área pequeña del cristalino se va a nublar. El anterior proceso se denomina catarata y con el paso del tiempo puede ir creciendo para anular cada vez más zonas del cristalino.

Hasta la fecha no hay certeza total respecto al motivo de los cambios en el cristalino con la edad. De todos modos, ciertas investigaciones han identificado varios factores que están asociados con las cataratas o con su desarrollo. Asimismo, la edad avanzada es un factor de riesgo para su aparición:

  • Los rayos ultravioletas.
  • Hipertensión, diabetes, obesidad o tabaquismo.
  • Medicamentos con componentes de estatina que se usan para reducir el colesterol.
  • Antecedentes de cirugía ocular, de inflamación o lesión ocular.
  • Un uso prolongado de medicación con corticoides.
  • Consumo significativo de alcohol.
  • Terapias de reemplazo hormonal.
  • Antecedentes familiares.
  • Miopía alta.

Consejos para elegir un dentista o una clínica dental

Consejos de salud dental

Puede parecer un tema de poca importancia, pero elegir un dentista no es una decisión que se debe tomar a la ligera, sino por el contrario, analizar cada una de las variables y posibles consecuencias de ser atendido por un profesional en este rubro, al menos en eso se insiste desde entidades profesionales y reconocidas como Algodones Dentists.

¿Cómo elegir una clínica dental o un dentista?

Profesionalidad – Este punto se centra en verificar que el profesional que va a atender el caso en realidad sea licenciado en odontología o de medicina, además de contar con otros estudios que puedan avalar su actividad. Asimismo, que esta persona disponga de higiene estas y auxiliares es una muy buena señal.

Tratamiento de una adicción

Prevención – Hay pequeños detalles que son fundamentales para concluir que un profesional en este sector es una decisión inteligente. Tanto por el uso de Algodones Dental de buena calidad o el instrumental para la práctica dental, la prevención siempre debe ser la prioridad en estos casos, ya que atender un problema es mucho más complicado y las consecuencias son peores para la persona.

Confianza – El trato que el paciente recibe es fundamental para la atención bucodental, es decir, no sólo se trata de aquello que ocurre físicamente, sino que las emociones y la confianza que es transmitida por el profesional de turno, deben garantizar que el paciente se sienta tranquilo.

Tratamientos – Siempre se va a necesitar de una explicación completa y clara de todo lo que implica la realización de un determinado tratamiento, así que no sólo consiste en que el dentista realice su actividad, sino que el paciente comprenda todo aquello que está por suceder en su cuerpo.

Consejos de salud dental

Tecnología – Es una variable que también está relacionada con la innovación. Este es un aspecto importante porque la tecnología va a facilitar una muy buena medida que los tratamientos necesarios para cada caso en realidad se puedan implementar.

Materiales de calidad – Según las necesidades de cada paciente se va a necesitar de un instrumento o de un material determinado. La calidad en estos casos es fundamental, ya que se trata del cuerpo y de la salud de una persona.

Presupuesto – El factor económico no se puede pasar por alto y esto implica que los precios estén acorde con los tratamientos que se van a realizar, además de ofrecer mucha claridad al paciente para que no existan confusiones.

Precios gancho – Lo barato en muchas ocasiones puede salir caro, motivo por el que en algunas ocasiones ciertas ofertas se van a ajustar bastante bien con el presupuesto que se tiene, si los precios son irrisorios hay que desconfiar un poco e investigar más, para así seleccionar a un profesional y a una institución de buena calidad.

En conclusión, el modo en que se deben tomar las decisiones en este caso es en términos generales muy similar a lo que sucede con cualquier otro tipo de profesional en el sector de la salud. Recuerde que se trata de su cuerpo y de su salud, así que hay que estar muy atentos a todo lo que sucede para tomar la decisión más adecuada.

¿Qué es una negligencia médica y cómo actuar para reclamar?

Cómo reclamar por una negligencia médica

Una negligencia médica se define como una lesión que sufre un paciente cuando el personal médico o una de un modo incorrecto. Una situación de este tipo es considerada como la lex artis, razón por la cual se representa como una actuación diligente según sea interpretado cada caso o el estado de la técnica implementada.

Cómo reclamar por una negligencia médica

Hay que recordar que el personal sanitario tiene como función preservar y restablecer la salud del paciente. De esta manera, aunque el resultado de su trabajo no siempre va a estar en sus manos, hay estándares en la práctica médica que se orientan para la curación y los médicos no pueden tomar distancia injustificada de esos estándares.

¿Qué hacer para reclamar ante una negligencia médica?

Para guiar a las personas interesadas en actuar ante una negligencia médica, hemos consultado a un bufete de Abogados en Murcia expertos en este tipo de situaciones. A continuación, se destacan los pasos más importantes resaltados por Su Abogado Especialista en la entrevista que hemos realizado con ellos.

Recopilar los informes médicos y documentación

Para empezar, hay que determinar si en verdad se cometió una negligencia o una imprudencia sanitaria. En ese orden de ideas, resulta imprescindible que se acceda a la mayor cantidad de documentos que hagan referencia a la situación. Esto aplica tanto para medicamentos recetados, instrucciones de consumo, sugerencias sobre el estilo de vida e incluso tratamientos más especializados como una dieta Cetogénica para mujeres.

Por tanto, reunir cada uno de los informes médicos y de manera particular contar con una copia de la historia clínica, es un primer paso básico. En estos documentos se van a recopilar cada uno de los antecedentes médicos, el modo en que actuaron los profesionales y los resultados.

¿Cuál es la viabilidad del caso?

Una vez toda la documentación se ha recopilado, lo siguiente es verificar si hay una mala práctica que posibiliten la denuncia por negligencia médica o en su defecto si se cometió una imprudencia sanitaria, hospitalaria o profesional.

Se requiere en ese sentido de un perito médico especializado para que se encargue de comprobar lo que ocurrió con el protocolo de actuación. En cuanto se compruebe que hay una posible negligencia, se puede dar paso a la reclamación.

Reclamar por la negligencia

Al contar con las pruebas suficientes para sustentar que hubo una posible imprudencia o negligencia médica, se puede proceder a denunciar. A continuación, se resume lo que sucede cuando el tratamiento ha sido realizado en la sanidad pública o privada.

Cómo reclamar por una negligencia médica
  • Sanidad pública – Hay que interponer una reclamación previa y manifestar que se quiere una indemnización por los daños y perjuicios. Para lo anterior hay que contar con un abogado especialista. De todos modos, siempre que consultar previamente con un despacho de abogados antes de denunciar. Al finalizar con el expediente, los administradores van a dar una resolución para reconocer si hay una negligencia médica o no.
  • Sanidad privada – No es que sea obligatorio, pero si se sugiere poner una reclamación al centro de salud o médico en el que se recibió tratamiento. Quizá se puede alcanzar un acuerdo con quien fue responsable o contar con una indemnización. Cuando no hay respuesta o se reconoce la culpa, el siguiente paso es denunciar ante un juzgado.

Demandar por negligencia médica

Para finalizar, en los casos en que la reclamación se rechaza o deniega, los siguientes interponer una demanda en el juzgado. Lo cierto es que en esta situación ya se tiene casi todo el trabajo realizado, así que sólo faltaría contar con un despacho de abogados especializados en negligencias médicas.

Cómo funciona un sistema de gestión para clínicas médicas

Sistema de Clínica Médica

Es poco frecuente que se consulte o se hable del funcionamiento y características de un Sistema para Clinicas Medicas, pero de una u otra manera este tipo de plataformas son una parte esencial para el acceso al sistema de salud de las personas, al igual que son un elemento base para la gestión de las clínicas médicas.

Sistema de Gestión Clínica Médica

¿Por qué es importante un sistema de gestión para clínicas?

En términos generales, hay que mencionar sobre este tipo de sistema, que se trata de una plataforma sofisticada a través de la cual se tiene acceso a diversas herramientas para la emisión de recetas, turnos, certificados, sin olvidar que todo el sistema se construye para brindar una administración del historial clínico de los pacientes.

Algunos ejemplos populares en el mercado, como el de Zindec, destacan porque el software está diseñado para que su usabilidad sea muy simple, lo que le ofrece al profesional de turno, una gestión simple, pero efectiva de la información que hace parte del funcionamiento regular del centro de salud. Por supuesto, todo lo anterior se hace en unas condiciones seguras, confiables y estratégicas.

Características generales de un sistema de gestión de información para centros de salud

A grandes rasgos se puede plantear que la gestión de los datos se divide en seis grandes apartados.

Gestión de clínicas – Zona en la que se puede gestionar los balances sobre el flujo de pacientes, estadísticas sobre recetas, turnos y certificados. No hay que pasar por alto, que en los años recientes se solicita cada vez más a los centros de salud que cuenten con un adecuado manejo, control y análisis de este tipo de datos para la mejora de la administración médica.

Certificados y recetas – Función incorporada para facilitar la emisión, gestión o generación de este tipo de documentos, recordando que son un elemento básico para diversos trámites en el sector de la salud.

Historias clínicas – Son la esencia del funcionamiento de un centro clínico. A partir de las historias clínicas se puede construir y analizar el perfil de cada uno de los pacientes para garantizar que se acceda a los servicios o medicamentos adecuados para su condición.

Sistema de  Gestión Clínica Médica

Integración – No se trata únicamente del funcionamiento como tal del sistema para centro de salud, sino de las posibilidades que existen para que su información se pueda utilizar en otro tipo de espacios. En otras palabras, en un mundo en donde los teléfonos inteligentes, para sólo dar un ejemplo, son tan básicos en la vida cotidiana, estos sistemas se tienen que saber adaptar.

Emisión de turnos – Es un apartado básico para la comodidad y atención de los pacientes. En los sistemas modernos, la emisión de estos turnos se puede realizar incluso desde casa.

Consultorio – Un apartado pensado para la administración de los horarios de los profesionales, uso de consultorios, entre otros.

Beneficios del uso de sistemas de gestión digitales para clínicas médicas

Son múltiples las ventajas que se pueden destacar sobre este tipo de plataformas para las instituciones médicas. En principio, hay que resaltar que el formato electrónico simplifica y optimiza procesos. Por otro lado, los expedientes clínicos pasan a ser electrónicos ofreciendo grandes comodidades para su actualización. Finalmente, en una versión en papel los espacios de almacenamiento son gigantescos, pero con la ayuda de los medios electrónicos, esto deja de ser un inconveniente.

Razones para dejar de fumar

Consumo de azúcar

Los consejos que cuidan de tu salud son cada vez más conocidos en el mundo moderno, pero en ocasiones se los tiende a ignorar por diversas razones. En este caso, hacemos énfasis en las razones para dejar de fumar, recordando que este es un hábito que por su sola presencia en la vida de una persona implica un deterioro en la calidad de vida que en muchos casos no se pueden siquiera estimar.

Dejar de fumar para tener más tiempo de vida

Tratamiento de una adicción

Ya se ha comprobado a través de todo tipo de investigaciones científicas que fumar hace más corta la vida. Igualmente, hay estudios en los que se indica que un fumador vive en promedio una década menos en comparación con un no fumador. En otras palabras, abandonar este hábito es una manera de evitar que se reduzca la esperanza de vida.

Dejar de fumar para prevenir enfermedades

En la mayor parte de los casos, fumar se puede asociar fácilmente con la aparición de distintas enfermedades que afecten de modo notorio la calidad de vida. Entre las condiciones más graves que se puede mencionar, son distintos tipos de cáncer, males respiratorios y problemas cardiovasculares.

Cuidado de várices

Todo lo anterior, en conjunto con muchas enfermedades más, van a significar una disminución notoria la calidad de vida. Hay que recordar que no se trata únicamente de acortar la vida, sino que se van a vivir muchos años entre hospitales, medicamentos, etcétera.

Dejar de fumar para incrementar el rendimiento físico

Rendimiento físico

Es fácil notar que un fumador se fatiga con mucha más facilidad. Esto se puede observar al caminar por un tramo largo, subir las escaleras, entre otro tipo de actividades. Es decir, fumar puede privar a las personas de practicar muchos deportes, al igual que actividades físicas en las que necesita la persona de una cierta fortaleza respiratoria.

No fumar para mejorar la apariencia física

Con el cigarrillo la apariencia de la piel se va dañando paulatinamente, pues se hace más resecar y va a envejecer tempranamente. Así mismo, genera mal aliento, entre otros problemas dentales.

Incrementar el sentimiento autocontrol

La realidad nos dice que dejar de fumar no es un asunto que se pueda tomar como algo sencillo, porque no es fácil. Ahora bien, tampoco es difícil si existe una decisión consciente por parte de la persona. Eso sí, requiere de templanza, carácter y perseverancia, pero si se cumple con el objetivo, va a llevar a la persona que se incremente su voluntad y autocontrol.

Diferencia entre la alergia a la leche e intolerancia a la lactosa

Rehabilitación de una adicción

La intolerancia a la lactosa comparte ciertos síntomas con la alergia a la leche, pero es importante reconocer que las afecciones son distintas. Sin embargo, es muy fácil que se confundan entre sí, como en ocasiones sucede con la utilización de remedios para la tos.

Diferencia entre la alergia a la leche e intolerancia a la lactosa

A grandes rasgos se puede plantear que la alergia a la leche consiste en una afección que casi siempre se presenta por una fracción proteica de la leche. En términos generales, la leche de la paca es la causa más frecuente de este tipo de alergia, aunque también hay que considerar la de oveja, bufanda, cabra, entre otros mamíferos.

Cuidado de várices

Por su parte, la intolerancia a la lactosa, ocurre de un modo directo por el hidrato de carbono o azúcar de la leche que se denomina lactosa, la cual, al tiempo se encuentra compuesta por glucosa y galactosa que son moléculas simples.

Ahora bien, es importante resaltar que la diferencia fundamental tiene que ver con que la alergia es un tipo de reacción mediada por el sistema inmune del cuerpo, mientras que la intolerancia es una respuesta inmune que no existe en el organismo. Igualmente, es menos común la alergia que la intolerancia.

Finalmente, otra diferencia importante para remarcar, es que cada una de las anteriores enfermedades se generan por una fracción distinta de la leche. En un caso es por la proteína y en el otro por el azúcar o hidrato. En el caso de la intolerancia a la leche, se necesita de un tratamiento diferente al de una alergia.

Síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa y la alergia a la leche

En uno de los asuntos que se suele hacer más énfasis al hablar de este tipo de situaciones en el cuerpo, son los síntomas. En relación con los signos y síntomas que son más comunes de intolerancia a la lactosa o de intolerancia a las proteínas, por lo general, se van a incluir problemas digestivos como la hinchazón, gases, diarrea y similares.

Ejercicios en casa

En el caso de la alergia, una de sus consecuencias puede llegar a ser incluso la muerte, según sea la respuesta del sistema inmune o la sensibilidad del cuerpo. Para que se pueda determinar un diagnóstico entre una u otra, se debe realizar un interrogatorio muy correcto al paciente, al tiempo que pruebas específicas para la observación de la reacción ante el consumo de leche.

Vínculo de salud entre la deshidratación y el cerebro

Cuidado de várices

No siempre se profundiza en este detalle, pero el agua representa un 75% de la masa cerebral, en ese orden de ideas, el agua no sólo es fundamental para el organismo en términos generales, sino para el órgano más importante de todos, el cerebro. En ese sentido, los estados de deshidratación suelen ocasionar que se experimenten dificultades a nivel cognitivo.

Relación entre el cerebro y la hidratación

Está claro que no se trata de remedios para la tos, pero la hidratación es clave para el cerebro por su propia composición, sin olvidar que el agua interviene en el equilibrio electrolítico y el metabolismo.

Tratamiento de una adicción

Considerando lo anterior, siempre se sugiere a las personas que mantengan un equilibrio en torno a la entrada y salida de agua. En el momento en que los líquidos no se reponen y se siguen perdiendo a través de la orina, sudor, entre otros mecanismos, son diversas las consecuencias que se pueden presentar.

Algunos de los resultados para el rendimiento cognitivo de la deshidratación tienen que ver con comprometer funciones como: atención de vigilancia, memoria a corto plazo, memoria de trabajo, reacción de elección.

¿Cómo reconocer los signos de deshidratación en el cuerpo?

Lo cierto es que, en principio, va a ser complejo que se reconozca que hay una disminución en el rendimiento cognitivo a causa de la deshidratación. Considerando lo anterior, siempre hay que estar muy atentos a señales como: piel fría y seca, ser excesiva, sequedad en la boca, fatiga muscular, disminución de la presión arterial, disminución de la orina, dolor de cabeza, mareos, irritabilidad o letargo.

Ejercicios en casa

En los casos en que se presente esta sintomatología, lo más importante es que se revise la ingesta adecuada de líquidos, al igual que sales minerales. En caso que no sea así, se trata de un aspecto que se tiene que reforzar. De igual modo, cuando hay señales de deshidratación grave, siempre se requiere de solicitar atención medica inmediata.

Resumen sobre deshidratación y cerebro

Tal y como se ha planteado en los párrafos anteriores, una hidratación adecuada es esencial para el cerebro, al igual que para cada uno de sus respectivas funciones. En cuanto se presenta una baja ingesta de líquidos, es muy probable que surjan problemas asociados con el rendimiento cognitivo. Por tal motivo, siempre es clave que se consuma agua y bebidas que pueden aportar electrolitos al organismo.

Cuida tu cuerpo durante el embarazo con productos naturales

Cuidado de la piel durante el embarazo

La piel es el órgano más grande del cuerpo, el cual cumple con una función protectora al filtrar agentes externos que pueden ser tóxicos. Ahora bien, al pensar en el embarazo, particularmente durante el primer trimestre, los cambios hormonales son considerables y esto puede conducir a que se presenten cambios considerables en la textura de la piel. Al respecto, en herbocosmetica.com se nos invita a reflexionar y a considerar ciertos productos naturales que pueden ayudar durante esta etapa.

La piel durante el embarazo: Mucha sensibilidad

Higiene de la piel – Se recomienda la utilización de jabones cremosos y neutros. Respecto a los baños calientes no se sugiere que sean realizados, sino una ducha con la temperatura ambiente del agua. Tampoco se sugiere una ducha que implique cambios constantes y bruscos de temperatura.

Manchas y cloasma – El 70% de las mujeres durante la segunda mitad del embarazo van a presentar manchas de una tonalidad marrón, que son irregulares y difusas en la cara. Hay que mencionar que el sol suele ser el factor principal que desencadena esta situación. En otras palabras, lo ideal es la utilización de un protector solar.

Cuidado de la piel durante el embarazo

Evitar las estrías – Una estría es una consecuencia de una lesión que ocurre en una zona mucho más profunda de la piel, en el momento en que las fibras de colágeno y elastina se rompen. Por lo general aparecen en senos, vientre, cara interna de los brazos, muslos, cadera y abdomen.

Celulitis o piel de naranja – Es una alteración del tejido conjuntivo de la piel. Se manifiesta como una acumulación de grasa en distintas zonas del cuerpo.

Picores y ronchas en el embarazo – Como consecuencia del estiramiento de la piel para poder acoplarse a las nuevas medidas que ocurren durante el embarazo, suelen ser comunes, particularmente en ciertas zonas del cuerpo.

Productos naturales para cuidar la piel durante el embarazo

Tal y como se ha mencionado, hay tiendas especializadas en la comercialización de estos productos naturales para el cuidado de la piel durante el embarazo, como el caso de HerboCosmetica. Algunas de las recomendaciones que se propone tener en cuenta son:

Aceite de masaje contra las estrías – Es una excelente opción que actúa tanto para prevenir como para reducir las estrías. La característica principal de este producto es que cuenta con la combinación exacta de ingredientes para que la que se pueda mantener tonificada e hidratada.

Aceite de masaje piel durante el embarazo

Crema corporal – Se la describe en la mayoría de los casos como una crema reafirmante corporal, pero con una acción intensiva, recordando que como parte del estiramiento que sufre la piel durante el embarazo, siempre se necesita de una ayuda extra para tonificar, hidratar y revitalizar.

Crema corporal para piel durante el embarazo

Baño relajante – Se sugiere el uso de este producto, tanto para disfrutar de la relajación que producen el cuerpo, como para estimular el organismo para gozar de un sueño profundo y reparador. Hay que tener en cuenta que las mujeres embarazadas suelen tener muchos inconvenientes para conciliar el sueño y descansar como se debe.

Baño relajante de lavanda