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Beneficios y recomendaciones sobre vitaminas para la piel

13 agosto, 2021 por Mateo Montes

Si bien no se menciona con frecuencia, lo cierto es que las vitaminas para la piel son uno de los elementos de toda rutina de belleza y de salud que no se pueden pasar por alto. En ese sentido, una buena alimentación es un paso básico para lucir un cutis juvenil e impecable.

Los beneficios de las vitaminas para la belleza de la piel

Tanto los minerales como las vitaminas son de los aliados más importantes para potenciar el cuidado de la piel. De este modo, en ambos casos se van a poder encontrar dos elementos con un gran impacto positivo para enfrentar las consecuencias negativas de la exposición a temperaturas extremas o el paso del tiempo.

Una selección y acceso a vitaminas de calidad para la piel, es algo clave para aumentar el atractivo de la epidermis y conseguir que luzca mejor. Teniendo en cuenta lo anterior, a continuación, mencionamos las vitaminas que son más recomendables para cumplir con este propósito.

Vitaminas principales para la piel

Para toda persona que desee lucir una piel elástica, tersa, hidratada, resplandeciente y luminosa, las vitaminas que se mencionan en los siguientes apartados van a ser de gran utilidad.

Vitamina A

Una de las ventajas principales de esta vitamina es que cuenta con un beneficio triple para la piel: cicatrización, suavidad y reforzar su defensa natural. Considerando lo anterior, la vitamina A es fundamental para cualquier tipo de propósito o rutina de belleza. Así mismo, es un elemento clave para promover la regeneración de la piel, en particular si hay agresiones claras sobre ella.

La recomendación principal es que se incorporen ciertos alimentos como los huevos, mantequilla, queso, hígado, además de verduras como las zanahorias, espinacas, brócoli y frutas como naranjas y manzanas.

Vitamina B

Es una vitamina que tiene una participación activa en el proceso de respiración celular y es fundamental para que se desarrolle el metabolismo cutáneo y el tejido adiposo. Igualmente, su valor de hidratación es considerable para el organismo.

Un ejemplo interesante de lo anterior es la vitamina B3, ya que es importantísima para cuando se toma sol, teniendo en mente que va a preparar la piel para esa exposición, además de prevenir las alergias solares.

Vitamina C

Se conoce de forma general como ácido ascórbico. Por sus características va a potenciar la cicatrización y la defensa ante infecciones. Es una parte clave para que se aumente la formación de colágeno y la elástica.

La vitamina C destaca entre las demás por el rol antioxidante que ejerce en el cuerpo, razón por la que resalta su capacidad para la eliminación de radicales libres y el aislamiento de la piel ante los rayos ultravioleta.

Vitamina E

A causa del impacto que tienen los rayos solares que causan la aparición de radicales libres que a su vez aceleran el envejecimiento de la piel, la vitamina E es un excelente antioxidante, particularmente porque va a neutraliza este efecto. Se sugiere incrementar la ingesta de frutos secos, aceitunas, aceites vegetales, semillas de girasol y de verduras de hojas.

Recomendaciones para elegir una recortadora de barba de calidad

10 marzo, 202110 marzo, 2021 por Mateo Montes

Todo hombre que lleve una barba y quiera lucirla del mejor modo posible, va a encontrar en una recortadora de barba un dispositivo fundamental para tener siempre en el baño o a donde sea que se traslade, ya que va a evitar con facilidad el denominado efecto de la barba de 3 días.

En la actualidad, se pueden encontrar en internet distintos análisis en donde encontrarás la mejor recortadora de barba, sus características técnicas, las marcas más recomendadas por parte de los expertos, comentarios de otras personas que ya las habían adquirido y utilizado, además de información clave para tomar una decisión. Por eso, nosotros buscamos explicar un poco más sobre la selección de una buena recortadora de barba.

¿Qué es una recortadora de barba?

En pocas palabras, se puede describir como un aparato semejante al recortador de cabello que por lo general se puede encontrar en un salón de belleza. De todos modos, aunque sí es posible utilizar un cortador de pelo para la barba, lo cierto es que un modelo para barba se adapta específicamente al contorno del rostro. En otras palabras, están pensados para llegar a las zonas más delicadas, además de disponer de accesorios con los que se realizan cortes muy técnicos sin que la persona corre el riesgo de hacerse daño.

Por otro lado, las cuchillas que tiene la recortadora de barba son específicas para el tipo de pelo que crece en el rostro. Además, los accesorios que se incluyen también están fabricados para que la piel no se irrite.

Son muchas las alternativas entre las que se puede elegir. Por ejemplo, hay hombres que pueden seleccionar una máquina de afeitar eléctrica para llevar a cabo un afeitado muy rápido sobre ciertas áreas, pero esto sin lugar a dudas es una elección personal. En otros casos, las recortadoras pueden ser todo-en-uno por lo cual su cabezal de afeitado se incluye en un extremo, mientras que tiene una cabeza de corte en el otro.

¿Qué criterios considerar para elegir una recortadora de barba?

Hay marcas principales como Panasonic, Philips, Remington o Braun, entre las que se van a identificar modelos con todo tipo de características y varios accesorios que pueden lograr muchos tipos de formas y estilos. De todos modos, tenga presentes las siguientes características:

Batería – La duración de la batería es un factor clave, en particular si se trata de una recortadora de barba inalámbrica. También se debe conocer el tiempo de carga que se requiere.
Accesorios – Para quienes no son barberos, los accesorios son una muy buena para conseguir resultados excelentes, sin ser un profesional.
Cabeza giratoria – Una cabeza fija funciona bien, pero la realidad es que en ocasiones puede ser el motivo por el que se irrita la piel, ya que la cuchilla no va a seguir el contorno de la cara. En casi todos los modelos nuevos, se emplea una cabeza giratoria.
Fácil de transportar – Si eres un hombre que viaja con frecuencia, vale la pena tenerlo en cuenta, para que este dispositivo se convierta en un elemento más de cualquier viaje.

¿Qué es un trasplante capilar y una rinoplastia ultrasónica?

4 septiembre, 202028 agosto, 2020 por Mateo Montes

Cuando se habla de un trasplante capilar es importante mencionar que se trata de un método para agregar más cabello en una parte en la que tal vez está proliferando la calvicie. Por sus características, los expertos suelen mencionar que se trata de una técnica con la que sí se obtienen resultados muy positivos para recuperar la masa capilar, a diferencia de otro tipo de métodos que son populares.

¿Qué es un injerto o trasplante capilar?

Como se ha mencionado, un injerto capilar es un tipo de intervención mediante la cual se agrega más cabello en una parte del cuerpo donde la calvicie está avanzando. Por lo general, se suele hacer cogiendo las partes más gruesas del cuero cabelludo u otras partes del cuerpo e injertándolo en aquella área en la que se encuentra la calvicie del paciente.

Teniendo en cuenta lo anterior, el Dr. Candau, reconocido por su trabajo en este sector, además de la rinoplastia ultrasónica en la zona de Córdoba, suele destacar que se trata de una opción con la que sí se pueden garantizar resultados positivos para la persona, además que el cambio va a ser instantáneo.

Vale la pena destacar que cerca del 60% de los hombres y el 50% de las mujeres durante su vida van a presentar algún tipo de pérdida de cabello, razón por la cual vale la pena pensar y considerar este tipo de métodos de injerto o transplante capilar.

¿Qué es la rinoplastia ultrasónica?

Ya se han indicado parte de las ventajas que personalidades tan reconocidas como el Dr. Candau suelen destacar, pero para ser más claros, hay que especificar qué es la rinoplastia ultrasónica. En pocas palabras, se define como una técnica revolucionaria con la que se puede remodelar la nariz, pero teniendo un traumatismo menor en la zona, sin inflamación y sin hematomas.

Considerando las características mencionadas, esta es una técnica que se implementa a través de un dispositivo ultrasónico que va a ir corrigiendo las estructuras óseas de la nariz, por ende, esta se remodela. Entre sus ventajas, está que se evitan los daños en los vasos sanguíneos y tejidos blandos, razón por la que la recuperación es mucho más rápida, la inflamación se reduce y no se presentan tapones.

¿Por qué confiar en el Dr. Candau para un trasplante capilar o rinoplastia ultrasónica?

Procedimientos como los que se han mencionado en esta ocasión siempre requieren de la intervención de un profesional que cuente con toda la experiencia necesaria para su realización. En ese sentido, el Dr. Candau reúne todas las características necesarias para ser recomendado.

Además de lo anterior, en el caso de la rinoplastia ultrasónica, la intervención es ambulatoria, por lo tanto, no sólo hay que destacar cada una de las ventajas que se han mencionado en los párrafos anteriores, sino que el trabajo sobre el cuerpo que realiza el cirujano es poco invasivo, mientras que los resultados se mantendrán a largo plazo, lo que por supuesto todas las personas buscan.

Tanorexia ¿Qué es y qué hacer? Síntomas y causas

26 marzo, 2020 por Mateo Montes

Una vida saludable se caracteriza a grandes rasgos por la toma de decisiones que son beneficiosos para el cuerpo. De todos modos, existe un cierto tipo de condiciones que a veces se salen de control, como por ejemplo la tanorexia.

¿Qué es la tanorexia?

Se define como una adicción al bronceado, es decir, que la persona va a presentar un deseo compulsivo por permanecer bronceada. En ese sentido, se trata de una condición psicológica, que tiempo atrás se consideraba tan sólo como un comportamiento excéntrico que no se clasifica como un trastorno o adicción.

De todas maneras, gracias a un estudio realizado en 2005, un grupo de dermatólogos consiguió cambiar la percepción sobre este asunto. En otras palabras, cuando existe una necesidad obsesiva por lograr un tono de piel más oscuro, hay claros inconvenientes para la salud de la persona no sólo en lo físico, sino en lo psicológico.

Síntomas y causas de la tanorexia

Una de las primeras explicaciones sobre esta situación, es que tomar rayos de sol o UV de manera constante puede incrementar el nivel de relajación gracias a la acción de las endorfinas. Igualmente, hay cuestiones sociales que no se pueden dejar pasar por alto, que conllevan a que una persona sea tanoréxica.

Parte de los síntomas que se pueden describir sobre esta condición son:

Un deseo compulsivo por un bronceado, además de una frustración continua ya que no se logra el color de piel suficientemente oscuro.
Una angustia ante la posibilidad de perder el bronceado que se ha conseguido.
Gran convicción por demostrar que el tono de piel que se tiene es muy claro.
Envejecimiento prematuro de la piel.
Una conducta ansiosa.
Quemaduras que se camuflan con maquillaje.

¿Qué hacer en un caso de tanorexia?

Lo típico que se suele hacer cuando una persona padece de tanorexia es que no se acepte el problema. En ese sentido, se tiende a consultar al médico únicamente por las quemaduras de piel, además de las otras dificultades que se van a derivar del exceso de exposición ante los rayos del sol.

Se puede decir que es un problema semejante a la anorexia. Por supuesto, para abordar un caso de tanorexia lo ideal y más pertinente es siempre consultar con un profesional de la salud mental, para así trabajar directamente sobre las cosas que promueven este tipo de conducta. En la mayoría de los casos se van a identificar problemas de autoaceptación.

Consejos para elegir la mejor plancha de pelo

20 diciembre, 2019 por Mateo Montes

Remedios naturales para las bolsas de los ojos

En cuanto se toma la decisión de comprar una plancha de pelo es importante enfocarse no sólo en identificar las marcas de planchas profesionales recomendadas, sino en una serie de consejos básicos que son compartidos por los profesionales en este rubro, para así asegurarse que se adquiere un producto de buena calidad.

¿Cómo elegir la mejor plancha de pelo profesional?

En ese orden de ideas, a continuación, se describen los aspectos centrales en los que hay que fijarse para la selección de una plancha de pelo

Las placas de la plancha

De acuerdo con el material con el que se hacen las placas se van a obtener determinados resultados o no, en particular porque son consideradas como una herramienta capilar fundamental, ya que según sus condiciones se van a evitar daños importantes para el cabello.

Ahora bien, en el mercado actual las placas de calidad no son tan comunes, pero sí se pueden encontrar alisadoras con placas metálicas que quizá pueden llegar a ser muy baratas, aunque en estos casos es importante identificar si distribuyen el calor de una manera adecuada, al disponer de zonas más calientes que otras, y sólo van a terminar por maltratar la zona.

Tamaño de la placa

Son muchos los tamaños en los que se puede encontrar, tanto de ancho como de largo. Al respecto hay que centrarse en el largo, porque las más pequeñas son ideales al viajar con regularidad.

De todos modos, el ancho si pasa a ser un factor clave para las personas con un cabello largo, grueso o rebelde, pues aquí el grosor es relevante, por lo menos de 4 centímetros. Si el peinado de la persona es corto o si las hebras son muy finas, en realidad una versión más pequeña va a ser suficiente.

Control de temperatura

La publicidad excesiva puede ser una gran fuente de engaños a este respecto. La realidad es que una temperatura de gran alcance no significa calidad, sino que lo importante en estos casos es centrarse en el tipo de cabello que se tiene.

Las observaciones han demostrado que una melena y frágil no puede ser sometida a una temperatura que esté por encima de los 180 grados, porque en general la sugerencia son unos 160 grados. Para el caso de un cabello grueso y rizado, con 180 grados es suficiente.

Comodidad de uso de la plancha

No es posible compartir una serie de parámetros que sean universales sobre este asunto. En realidad, lo importante es buscar la comodidad de cada persona, porque lo que quizá es tedioso para algunos, tal vez no lo es para otros.

Más allá de lo anterior, a grandes rasgos lo más importante es el peso, ya que, si es un artefacto con un peso exagerado, va a terminar por ser frustrante la manipulación de la plancha.

Finalmente, verifique el cable para que sea uno de giro libre, pues así se tiene la certeza que no se será necesario maniobrar con la plancha en posiciones raras o de alta complejidad.