¿Hay que usar o no las mascarillas o tapabocas durante la pandemia del coronavirus?

Coronavirus

Una de las preguntas más típicas en torno a la información sobre la salud con relación al coronavirus, tiene que ver con el uso o no de las mascarillas durante la tarde, resaltando que las instituciones no se han enfocado en compartir una información uniformada que facilite la comprensión para el ciudadano común.

Los tipos de mascarillas y tapabocas para usar durante la pandemia del coronavirus

El primer asunto por considerar, consiste en acatar cada una de las instrucciones legales recomendadas según el lugar en que se recibe. En ciertos casos se va a exigir el uso de mascarillas para circular de un determinado tipo y evitar la utilización de otros tipos. Hay que fijarse en esta información.

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Ahora bien, es fundamental reconocer que no es lo mismo una mascarilla que un barbijo quirúrgico o que un tapabocas. En primera instancia, los tapabocas son un objeto con el material no filtrante, así que su tarea es la reducción de la dispersión de las gotas respiratorias en un ambiente infectado. Por tanto, protegen a la persona para que no se infecte.

Respecto al barbijo quirúrgico, se trata del rectángulo clásico que tiene pliegues y el cual se engancha por detrás de las orejas. No tiene filtro. Al igual que un tapabocas, no va a evitar que la persona se infecte, sino que disminuyó la dispersión de las gotas respiratorias. Es otro tipo de barrera física.

Para terminar, las mascarillas que tienen filtros, se encuentran en tres variedades básicas de acuerdo con la capacidad de frustración.

¿Qué recomienda la OMS sobre el uso de mascarillas para el coronavirus?

En un reciente documento elaborado por la Organización Mundial de la Salud, con recomendaciones, se indica que hasta la fecha no hay estudios científicos con los que se pueda comprobar la efectividad de la utilización de estas mascarillas para la población en general. Lo anterior no significa desalentar el uso de las mascarillas, sino que las investigaciones puntuales no se han identificado hasta la fecha.

Centros de Salud

La recomendación, es que se usen tapabocas caseros, buscando que no se acabe la disponibilidad de los elementos de protección que usan los profesionales del sector de la salud. Es importante cumplir con lo anterior para no ocasionar más problemas el sector salud.

Finalmente, es mucho más importante saber cómo utilizar correctamente las mascarillas o tapabocas, pues en caso contrario tan sólo se va a tratar de un aditamento más que no cumple ningún tipo de función.

Servicios funerarios y coronavirus en la Costa del Sol

Sistema de clínica médica

Para ninguna persona tendría que ser un secreto que las implicaciones del coronavirus dentro del territorio español han sido y son gravísimas. En ese sentido, las cifras nos muestran un panorama desalentador, en el que cualquier funeraria en Málaga puede confirmar que el número de servicios funerarios que se están solicitando ha incrementado de una manera significativa.

Coronavirus, contagios y servicios funerarios en Málaga

De acuerdo con las cifras suministradas hasta el lunes 20 de abril de 2020, tan sólo en Málaga se han reportado 2546 casos por coronavirus y 223 fallecidos. En ese orden de ideas, es claro que esta situación requiere de todas las medidas que sean necesarias para su atención y de respetar cada una de las indicaciones suministradas por las autoridades.

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Ahora bien, desde una perspectiva mucho más práctica, también hay que resaltar el papel que están asumiendo ciertos sectores, como la salud, los servicios de atención para los fallecidos (por ejemplo una funeraria en Marbella), entre otros. Desde un punto de vista práctico, se requiere de este tipo de entidades, para la atención de todas las consecuencias que acarrea la pandemia.

Málaga y los casos contabilizados de coronavirus

Las estadísticas oficiales nos confirman que este es el territorio que presenta la mayor cantidad de casos positivos desde que la enfermedad llegó a Andalucía. El 28 de febrero fueron detectados los primeros contagios en la provincia, y desde esa fecha, el aumento ha permanecido constante, con una evolución ascendente.

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Es importante recordar que la Costa del Sol es una zona muy delicada, particularmente porque se trata de un lugar seleccionado por muchos jubilados europeos, quienes eligen Marbella, Fuengirola y Málaga para pasar sus últimos años de vida, recuerde que estos grupos etarios son los que se encuentran con un riesgo mayor de fallecer por causa de coronavirus.

Servicios funerarios en Málaga

Ante el desborde del sistema de salud causa del coronavirus o COVID-19, es muy importante que todas las personas se preparen para cualquier tipo de situación que pueda acarrear esta pandemia. Así mismo, vale la pena evaluar las condiciones tan particulares de la Costa del Sol.

En un primer momento, teniendo en cuenta que son muchos jubilados europeos los que seleccionan esta zona del mundo para pasar sus últimos años de vida, es fundamental que sean seleccionado servicios funerarios que se pueden adaptar a la variedad de idiomas de una zona como esta.

Por otro lado, no se trata únicamente de elegir una compañía para la realización de estas tareas, sino de un grupo de personas calificadas, que se puedan encargar de implementar todas las medidas necesarias que una situación de pandemia como la que vivimos, requiere.

Considerando todo lo anterior, resaltamos el papel que ha tenido Fuensol hasta la fecha en esta zona del territorio español prestando sus servicios funerarios, además de su capacidad de adaptación para las necesidades de las personas a causa del coronavirus. Finalmente, es una empresa con personal cualificado en inglés, francés, holandés y alemán.

Recomendaciones para una buena nutrición durante el confinamiento por coronavirus

Papaya buena nutrición

La medida que más se ha aplicado en el mundo en torno a la contención de los contagios de coronavirus, ha consistido en instar a las personas a quedarse en sus casas. Ahora bien, uno de los resultados de lo anterior, es que muchas personas están experimentando cuadros de ansiedad, miedo o estrés.

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Una buena nutrición para calmar la ansiedad durante la cuarentena

Sobre lo anterior, muchos nutriólogos están recomendando a las personas que hagan lo posible por mantener una dieta saludable, por lo cual, sin importar la ubicación geográfica, se sugiere visitar a mayorista de frutas en Málaga, Madrid, Barcelona o cualquier otra ciudad, para seleccionar productos que en verdad provean al cuerpo de nutrientes de alta calidad para evitar cuadros de ansiedad, estrés o miedo.

Es posible que no siempre se establezca un vínculo lo suficientemente fuerte al diseñar un plan de alimentación entre los alimentos que se consumen y su impacto en la salud mental, pero la ciencia se ha encargado de demostrar que sí existe, y es cada vez más importante que se preste atención a este asunto.

¿Qué comer durante el confinamiento por coronavirus?

Al consultar con un nutricionista personal es posible que se compartan consejos como elegir cosas crujientes, entre las que se destacan alimentos como los pepinos, las verduras, las zanahorias y similares, resaltando que por sus características pueden estimular el cerebro a calmarse ante la ansiedad, además de ser muy ricos en fibra y tener en su composición una pequeña cantidad de calorías.

Ahora bien, para las personas a las que no les agraden este tipo de alimentos, se puede optar por palomitas de maíz, pues con una porción de tres tazas se va a obtener muy buenos resultados en términos de calmar la ansiedad. Por supuesto, la idea es que no se añadan a las palomitas ingredientes que sean perjudiciales, sino que se ingieran en su estado natural.

Alimentación saludable

Respecto a los antojos por algo dulce, que seguramente la mayoría de las personas van a experimentar, la mejor alternativa es el chocolate amargo, en otras palabras, buscar una versión de chocolate que contenga mucho más cacao, como mínimo del 85%. Recuerde que entre más cacao tenga del chocolate, menor va a ser la cantidad de azúcar, con lo cual se va a experimentar la sensación que se ha comido chocolate.

También hay que reconocer que cuando una persona se encuentra aburrida, es mucho más probable que el antojo por algo dulce surja y la explicación para lo anterior es que el organismo tiende a liberar serotonina, el cual es un químico que hace sentir bien al cuerpo, motivo por el que si una persona se estresa, el antojo por el dulce va a presentarse.

Finalmente, no sólo se trata de estos consejos en lo que concierne a la alimentación, sino hacer lo posible por incorporar hábitos de vida saludable y una rutina de ejercicio regular, que no tiene motivos para descartarse porque son muchas las opciones disponibles en la actualidad para ejercitarse desde el hogar.

¿Es la ivermectina la cura para el coronavirus?

Ivermectina y coronavirus

En el último tiempo se habla con frecuencia de la Ivermectina, un medicamento sobre el que se piensa se puede encontrar una cura para el coronavirus. Por supuesto, en un contexto como el actual, este tipo de descubrimientos y afirmaciones son alentadoras desde el punto de vista científico y de atención de una pandemia de estas proporciones.

¿Qué es la ivermectina?

La ivermectina es un producto semisintético proveniente de la avermectina. En principio su origen se debe a la fermentación del Streptomyces avermitilis. Sobre este medicamento se resalta que es muy eficaz para actuar en contra de parásitos en animales y personas.

Ivermectina y coronavirus

¿Para qué sirve la ivermectina?

A grandes rasgos, son tres las situaciones en las que se emplea este producto fármaco:

  1. Se usa como microfilaricida para tratar la oncocercosis también conocida como ceguera de los ríos. Hay que mencionar al respecto que las microfilarias son un tipo de embrión que producen las hembras fecundadas y se ubican en la sangre que circula o alrededor de los adultos. Su acción en este caso consiste en reducir la fecundidad del gusano adulto para que su nivel sea muy bajo en poco tiempo. De todas maneras, no tiene la capacidad de matar los parásitos adultos y no consigue curar esta infección.
  2. Es útil para eliminar el Strongyloides stercoralis, un tipo de parásitos que viven en los intestinos de pacientes que ya han sido infectados por estrongiloides, una afección que se da de modo peligroso en la mayoría de los casos y que puede ser mortal.
  3. Se usa también para el control y la eliminación de ciertas infecciones ocasionadas por parásitos como los piojos de la cabeza o sarna.

¿Para qué se indica la ivermectina?

Por lo general al hablar de la ivermectina se la describe como un medicamento idóneo para actuar contra los parásitos y en ese sentido se emplea para las enfermedades relacionadas con este tipo de organismos. Es especialmente útil para:

Ivermectina y coronavirus
  • La oncocercosis.
  • La estrongiloidiasis.
  • La escabiosis en seres humanos o sarna.
  • Pediculosis, pubis, capitis y corporis.

¿Es la ivermectina la cura para el coronavirus?

La comunidad científica se encuentra en la actualidad en la búsqueda de una cura para el coronavirus, motivo por el que al considerar los efectos de la ivermectina, existen indicios para pensar que puede ser uno de los medicamentos base para encontrar la cura para este virus que ha ocasionado semejante pandemia durante el 2020.

Además de lo anterior, científicos en Australia encontraron que la ivermectina sí puede eliminar el coronavirus in vitro en un lapso de 48 horas. De todas maneras, hay que mencionar que los investigadores han resaltado que se necesita de pruebas en humanos para descartar o confirmar la eficiencia de este medicamento. También hay que señalar que tiempo atrás se ha usado como tratamiento para el zika, dengue e incluso el VIH.

En cualquier caso, las investigaciones van a seguir realizándose en torno a la ivermectina y el coronavirus para determinar su validez y sus usos potenciales en el futuro para contrarrestar la pandemia.

3 estimulantes naturales para aumentar la energía corporal

Cinta de correr

Son muchos los remedios naturales saludables que se pueden considerar en la actualidad cuando se busca como resultado dar un impulso extra de energía del cuerpo. Ahora bien, no siempre las personas tienen mucha claridad respecto a qué ingredientes o productos utilizar para cumplir con este objetivo.

Cinta de correr beneficios

Aunque en la actualidad en el mercado se pueden encontrar artículos de todo tipo para satisfacer esta necesidad por aumentar el nivel de energía corporal, lo cierto es que se puede seguir optando por alternativas de origen natural que van a producir el mismo efecto y sin los efectos secundarios que caracterizan a estos artículos.

Yerba mate para aumentar la energía corporal

Se puede decir que durante los últimos años la yerba mate se ha hecho bastante popular e incluso para muchos es una opción que ya hace parte de las tendencias. Es posible que en un primer momento el sabor de esta planta sea desagradable para muchos, pero con el paso del tiempo el paladar termina por acostumbrarse a su consumo.

En cuanto a las recomendaciones para el consumo de la yerba mate, lo ideal es que se use un cuarto de este estimulante natural para aumentar la energía pero en forma de infusión. No olvide que contiene cafeína y que también aporta mucha energía.

Ginkgo biloba para incrementar la energía

Es probable que una buena cantidad de personas hasta la fecha no conozcan sobre la existencia y mucho menos los beneficios del consumo de ginkgo biloba, pero la realidad nos dice que se trata de una de esas opciones de origen natural que merece que se le dé una oportunidad en algún momento para este propósito.

Bebidas naturales para el bienestar

En términos generales, es una planta muy poderosa por sus propiedades para combatir el cansancio y la falta de energía. Hay que mencionar sobre lo anterior que ofrece una cantidad importante cafeína.

De nuevo, la sugerencia es que se consuma en forma de infusión. Usted las puede adquirir ya preparada o comprar las hojas para preparar la infusión.

Guaraná como estimulante natural

El guaraná se utilizan muchos casos en productos comerciales. Su origen es la Amazonia y se destaca por su aporte cafeína y vitaminas. Es perfecto para actuar como estimulante cuando el organismo se encuentra fatigado o cansado. Se propone para su consumo que sean forma de polvo, por ende, sus semillas se deben moler para que adquiera la consistencia necesaria para ser mezcladas con bebidas.

Tratar los síntomas de la artritis con terapias naturales

Cinta de correr

El tratamiento de los síntomas de la artritis con terapias naturales es una de las opciones que más se están considerando en el último tiempo, ya que los investigadores y las observaciones han demostrado con el paso del tiempo que su grado de efectividad es muy alto.

Elegir calzado saludable

En ese orden de ideas, además de cumplir con una dieta saludable, las terapias naturales son una de esas opciones que no se pueden pasar por alto la actualidad en la búsqueda de disminuir el dolor y mejorar la salud mental.

Tratar los síntomas de la artritis con terapias naturales

A grandes rasgos, los expertos que se dedican a trabajar en esta área, suelen anotar que esas terapias son de las mejores opciones en la actualidad para la gestión de la ansiedad, el estrés y otras emociones que se pueden asociar con una enfermedad como la artritis. En términos físicos, van a permitir que se fortalezcan las articulaciones, el equilibrio mejore y la rigidez disminuir.

Cuidado de várices

Algunas de las opciones que se pueden poner en consideración para complementar los tratamientos convencionales desde la medicina, son las que se mencionan a continuación:

Acupuntura – Como parte de la medicina China, la acupuntura se ha hecho bastante popular en Occidente como un complemento para tratar una amplia variedad de padecimientos, entre los cuales la artritis se incluye. En pocas palabras, consiste en la inserción de agujas muy pequeñas y delgadas en la piel, pero en lugares muy específicos del cuerpo. Lo que se consigue con lo anterior es un alivio del dolor crónico, al igual que activa los analgésicos naturales del organismo.

Yoga – El yoga se ha hecho bastante popular en el mundo porque es un método con el que se trabaja el equilibrio espiritual, pero no se puede desconocer que también tiene un potencial terapéutico importante. Para muchas personas conocedoras del tema, también se lo puede clasificar como un ejercicio físico y por todo lo anterior, como un tratamiento idóneo para la artritis.

Taichí – Es una de las terapias naturales que se han hecho muy populares en el último tiempo por todos los efectos que tiene para la artritis. En pocas palabras, es una disciplina de origen oriental, la cual incorpora movimientos lentos y muy suaves con los que se contribuye en el incremento de la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Igualmente, la ciencia ha encontrado que en 12 semanas su práctica reduce el dolor y la rigidez de pacientes con artritis.

¿Cómo saber si el hígado no funciona bien y qué hacer?

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Es importante reconocer que la tos seca es un asunto relevante en temas de salud, pero cuando existen señales de un mal funcionamiento del hígado, hay que tener mucho cuidado al respecto, ya que las consecuencias pueden ser graves para el organismo en general.

¿Por qué el hígado no funciona?

En el momento en que el hígado deja de funcionar como es debido, esto es clasificado por los expertos en salud como insuficiencia hepática. Se conoce como un trastorno que puede presentarse de manera brusca, aunque también puede ir avanzando con el tiempo, al igual que empeorando paulatinamente.

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Son muchas las enfermedades que pueden ocasionar este tipo de comportamientos anormales en el hígado, ocasionando que no funcione correctamente. Entre las más relevantes se destacan:

  • Hepatitis – Son varios los tipos de hepatitis que se pueden identificar, destacando la autoinmune o las hepatitis por virus A, B, C, D y E.
  • Abuso de alcohol.
  • Cirrosis hepática.
  • Cáncer de hígado – También se conoce como metástasis en el hígado, además de otras clases de cáncer.
  • Trombosis de la vena porta – Es la que tiene por responsabilidad abastecer de sangre a este órgano.
  • Absceso hepático – Puede darse a causa de una infección bacteriana.

¿Qué ocurre si el hígado no funciona?

La aparición de ictericia es una de las consecuencias potenciales, la cual tiene una tonalidad amarillenta en la piel y mucosas. Se puede ver acompañada por picor en la piel. Así mismo, el cansancio es otro de los resultados, particularmente porque se deja de almacenar glucógeno, minerales y vitaminas para el abastecimiento de energía.

Consumo de azúcar

La digestión se podía hacer pesada con el paso del tiempo, además de incluir náuseas, hinchazón y diarrea. Las heces pueden ser de color pálido y la orina oscura, sin pasar por alto los edemas en el abdomen, tobillos y piernas.

Prevención de la insuficiencia hepática

El médico es quien debe evaluar esta situación en todo momento, realizando las pruebas que se consideren necesarias. De todas maneras, las medidas que se suele recomendar para esta clase de situaciones en las que el hígado deja de funcionar correctamente son:

  • Sostener una dieta que sea sana, adecuada y equilibrada. Es clave que el contenido de grasa sea bajo, al igual que de sales.
  • No se puede abusar del alcohol ni tampoco del tabaco.
  • También es válido vacunarse ante virus de las hepatitis.
  • Los tratamientos dependen de las causas de la insuficiencia hepática.

Consejos para buscar el zapato adecuado y saludable

Calzado saludable

Es un asunto sobre el que en ocasiones no se presta la atención suficiente, pero verificar que se están adquiriendo zapatos para problemas de pies o que sean cómodos, es una necesidad que no se puede pasar por alto. Hay que recordar que, en promedio, una persona da entre 8000 y 10.000 pasos todos los días, de acuerdo con las estimaciones que se han hecho en España por parte de la Asociación Española de Medicina y Cirugía del Pie.

Calzado saludable

En otras palabras, los expertos siempre anotan que son muchas las consecuencias que también pueden ser visibles al usar zapatos que no son convenientes para la estructura del pie. Considere que sean de mala calidad, con demasiado tacón, que produzcan callos, rozaduras, juanetes, entre otros.

Comodidad o castigo al buscar el zapato adecuado

Las recomendaciones para elegir el calzado adecuado son muy básicas, pero los resultados a mediano y largo plazo van a valer la pena. Esto equivale a una muy buena parte del cuidado de la salud o aprender cosas como maquillarse o eliminar la grasa de la nariz, que a veces se ignoran, pero que son importantes.La calidad del material del zapato – Se debe buscar un tipo de calzado que se fabrique con piel auténtica en el mejor de los casos, aplicando ese criterio tanto para el exterior como interior. Haga lo posible por evitar zapatos que tengan piel únicamente en la parte externa y que en su interior sean sintéticos o de tela.

Tacón – En estos casos, las recomendaciones que se trate de un tacón ancho para que la pisada se puede asegurar. La altura puede oscilar entre los 2 y 4 centímetros. Para las personas que no quieren renunciar al uso de un tacón alto siempre hay que recordar es que en los casos en que se lleve el zapato por muchas horas, la altura no puede superar los 6 centímetros.

Flexibilidad – Es fundamental que se trate de un zapato muy resistente, flexible y cómodo. Es necesario que la sujeción se garantice para que el pie se mantenga firme, pero sin que sea demasiado estrecho, particularmente en la zona de la punta.

Suela – El tipo de suela que siempre se recomienda para todos es aquella que es antideslizante, porque así se favorece el agarre, al tiempo que los peligrosos resbalones se evitan.

Calzado saludable

Número adecuado – El zapato no debe apretar el pie bajo ningún tipo de circunstancia, tampoco molestar o generar roces en diferentes zonas del pie. En los casos en que esto se cumple, el número no es el adecuado y hay que tomar medidas al respecto. Siempre hay que elegir zapatos de acuerdo con el pie y sus características.

Soporte – El soporte de zapato es otra variable clave que a veces se ignora. Tiene que ser flexible y anatómico para que se pueda amortiguar el peso de manera adecuada.

Comprar en la tarde – Es el momento del día cuando el pie se encuentra más hinchado, así hay certeza que el calzado va a ser de la talla perfecta.

¿Cómo aprender a comer menos?

Consejos de salud

Son muchas las razones por las que las personas se tienen que preocupar cada vez más por tomar medidas para reducir la cantidad de los alimentos que se comen en el día. El estilo de vida moderna nos está llevando a exagerar en muy buena medida en las raciones que se tienen para las comidas principales.

Consejos de salud

Desde la medicina natural son múltiples los esfuerzos que se realizan con el ánimo de promover en las personas hábitos de vida saludable, aprender a seleccionar los alimentos de una manera inteligente, sin olvidar que los métodos de cocción también influyen.

Aprender a comer en menor cantidad: La avena

Una de las estrategias más populares que se comparten en la actualidad para el control de las ingestas y promover la saciedad, tiene que ver con incorporar una cantidad mayor de avena dentro del plan de alimentación.

La explicación para tomar una medida como la ya descrita, es que la avena es un tipo de cereal con una alta cantidad de beta glucanos, lo que significa que se consigue una supresión del apetito, un efecto que ya ha sido estudiados múltiples ocasiones por científicos interesados en el sector de la nutrición y la alimentación. Igualmente, la avena es descrita como un alimento con el que se puede estimularte modo selectivo la forma en que crecen las bacterias en el intestino.

Consumir muchas verduras para controlar la cantidad de alimentos que se consumen

Otro de los métodos populares que son promocionados por los expertos en este sector, tiene que ver con dar prioridad a todos los alimentos frescos como las frutas y las verduras. Hay que mencionar que la verdura se caracteriza por la gran cantidad de fibra y de agua que presenta en su composición, así que de paso también se aumenta la hidratación del cuerpo.

Alimentación saludable

Otra de las ventajas por mencionar es la escasa densidad calórica que caracteriza a este tipo de alimentos. Por tal razón, usted se puede permitir un consumo unte antes de estos alimentos sin tener que pensar en las repercusiones negativas que van a tener para el cómputo energético total.

Finalmente, también hay que recordar que estos son alimentos que como parte de su composición resaltan por la cantidad de minerales, vitaminas y antioxidantes. En otras palabras, por todos los micronutrientes en las verduras y frutas, se va a conseguir una correcta realización de las funciones orgánicas que son tan importantes para el cuerpo.

Información importante al solicitar una cita previa en Seguridad Social

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En el momento en que se deba realizar algún tipo de trámite en la Seguridad Social o si se requiere de presentar un tipo de documento, es importante tener mucha claridad sobre el proceso para realizar para solicitar una Cita previa Seguridad Social.

Cómo reclamar por una negligencia médica

¿Qué opciones que existen para pedir una cita previa en la Seguridad Social?

En la actualidad, las autoridades a cargo han habilitado distintas vías para que se pueda realizar la solicitud de esta cita previa, las cuales son:

  • Utilizando la App Cita Previa.
  • Vía telefónica.
  • Por internet.

Por supuesto, es importante destacar al respecto, que lo anterior también aplica cuando la solicitud que se quiere realizar es una Cita previa SES Médico en Extremadura.

¿Qué tipo de trámite se puede realizar en el INSS?

En términos generales hay que destacar que son múltiples los trámites que están a disposición de todos para ser realizados en la Seguridad Social. Para ser más claros, las subvenciones y ayudas son las siguientes:

  • Prestación por maternidad.
  • Ayuda por nacimiento de hijo.
  • Incapacidad permanente.
  • Pensión de orfandad.
  • Prestación por paternidad.
  • Incapacidad temporal.
  • Tensión en favor de familiares.
  • Obtención de la tarjeta sanitaria europea al viajar.
  • Ayuda por parto múltiple.
  • Pensiones de jubilación.
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Solicitar cita de seguridad social por teléfono

Lo cierto es que tan sólo se va a tener que marcar el siguiente número oficial: 901 106 570. Vale la pena mencionar que esta línea se encuentra debilitada las 24 horas del día y los siete días de la semana, incluyendo domingos y festivos.

Solicitar cita de seguridad social por Internet

En aquellos momentos en los que no se quiere realizar la llamada, también está la posibilidad de reservar o modificarlas y también Internet, en este caso desde la Sede Electrónica de la Seguridad Social. Es importante mencionar que no se va a requerir de un certificado digital, ni tampoco te un documento de identidad electrónico.

Solicitar cita de seguridad social por la App Oficial

Uno de los nuevos métodos que se ha incrementado desde el Instituto de la Seguridad Social, consiste en la utilización de la App Cita Previa, que se puede descargar desde la plataforma oficial de esta entidad.

Por otro lado, hay que resaltar que la App, del mismo modo en que ocurre con la opción telefónica, se encuentra disponible las 24 horas del día y tampoco tiene un horario específico, motivo por el que en todo momento siempre va a ser posible solicitar una cita con su respectiva fecha y hora. Igualmente, ofrece un listado con las oficinas más cercanas de acuerdo con la ubicación del solicitante. Finalmente, también incluye una opción para cancelar o anular una cita.

¿Es posible anular una cita previa de la seguridad social?

Por distintas razones, puede ser posible que usted quiera anular una cita previa que ha sido acordada con antelación ante la oficina de la Seguridad Social. En estos casos, la instrucción consiste en ir a la Sede Electrónica en el sitio web oficial, buscar una pestaña denominada ciudadanos, después acceder a Cita previa para pensiones y otras prestaciones y finalmente ingresar a Consultar/Eliminar cita previa.