¿Qué es el Sescam o Servicio de Salud de Castilla-La Mancha?

Sescam

Sescam o Servicio de Salud de Castilla-La Mancha es una entidad pública que está a cargo del servicio de salud de Castilla La Mancha. En pocas palabras, es una sanidad pública, innovadora y gratuita a través de la cual se garantiza una asistencia sanitaria de calidad. Entre sus principios fundamentales de funcionamiento, se destaca su búsqueda por humanizar sus servicios y adaptarlos a cada uno de sus pacientes.

¿De qué se trata el Sescam?

Son muchas las personas interesadas por saber sobre los cursos acreditados sescam, pero primero se debe tener claridad respecto a qué es el Sescam. Para empezar con el contexto, hay que mencionar que la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha tiene un enfoque por una sanidad pública, gratuita e innovador, razón por la que se apuesta por profesionales altamente cualificados, una amplia red asistencial y una sólida estrategia de asistencia a emergencias o transporte sanitario urgente.

Sescam

Características principales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha

Como se ha mencionado, el Sescam cuenta con profesionales altamente cualificados para la realización de sus labores, siendo este un requisito básico para hacer parte del personal. En cuanto a la red asistencial, es muy extensa y se encuentra integrada por 18 hospitales, 11 centros de especialidades, diagnóstico y tratamiento, 204 centros de salud y 1115 consultorios a nivel local, en los cuales se realizan actividades que están vinculadas con la investigación, atención sanitaria, rehabilitación, curación y la prevención de la enfermedad.

Respecto al servicio de asistencia a emergencias y transporte sanitario urgente del Sescam, se anota que disponen de 25 UVIs-móviles y 4 helicópteros radicalizados, además de 130 y una ambulancia de urgencias y soporte vital básico.

¿Cuáles son los principios de seguridad del Sescam?

Desde el primer momento, el interés de esta entidad gira en torno a ofrecer un mejor servicio, razón por la que usa sus datos en cada uno de sus centros para cumplir con los principios de seguridad que se mencionan a continuación:

  • Autenticación – Consiste en un proceso de comprobación de la identidad de las personas, por lo cual aplica para trabajadores y pacientes. Además, se emplea para procesos computacionales relacionados con la comunicación o el intercambio de información.
  • Confidencialidad – Todos los datos se mantienen protegidos al más alto nivel. Para acceder a esta información, es necesario verificar que se trate de una persona autorizada.
  • Integridad – Se garantiza que los datos se transmitan dentro del sistema. Igualmente, se promueve una cultura con un nivel de ética que sea intachable. Es imposible que los datos sean modificados por un tercero.
  • Disponibilidad – La introducción de las tecnologías de la información de última generación se han incorporado en el sistema con el propósito de mantener un nivel de seguridad al más alto nivel. Asimismo, se dispone de la capacidad suficiente para recuperar la información en caso que sea necesario, tanto por una situación adversa que pueda dañar los datos, por una operación accidental, por bloqueo o pérdida o por cualquier tipo de movimiento con malas intenciones.

¿Cómo acceder a más información o formación para el Sescam?

Es claro que el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha o Sescam es un órgano de sanidad pública de gran relevancia y por ese motivo son muchas las personas interesadas en saber un poco más sobre él, bien sea para integrarse como parte de su personal o simplemente para conocer la institución en detalle.

Al respecto, vale la pena destacar los esfuerzos realizados por sitios como Euroinnova, resaltando que se cuenta con una recopilación de datos relevantes para conocer en detalle cada una de las características básicas del Sescam. Para dar un ejemplo al respecto, desde el sitio web ya mencionado, cualquier persona puede acceder a los cursos homologados para baremar en oposiciones y bolsas de trabajo del Sescam.

Sescam

Además del ejemplo ya mencionado, la formación que se promueve desde este espacio, está pensada para todas las personas que busquen mejorar en radiología. En otras palabras, todas las condiciones necesarias están a disposición de cualquier persona, para cumplir con sus objetivos.

¿Cómo acceder a la bolsa de empleo del Sescam?

Tal y como se ha indicado, una muy buena estrategia para involucrarse con estos datos, es verificar en detalle la información que se comparte en Euroinnova. En ese orden de ideas, una recomendación consiste en ponerse en contacto con este sitio a través de sus redes sociales, por ejemplo, Twitter, Facebook o a través de sus formularios de contacto, para solicitar información relacionada con el acceso a la bolsa de empleo del Sescam.

También es importante destacar que existen una serie de requisitos aplicados por el Sescam para evaluar a quienes se encuentran interesados en ser parte de su personal. Se sugiere que, al momento de consultar por información sobre la bolsa de empleo, también se pregunte por los requisitos que son básicos cuando se quiere trabajar dentro de la bolsa de empleo. Es muy importante tener claridad sobre este tipo de datos, para que todo el proceso marche a la perfección.

Finalmente, tenga en cuenta que en el sitio web que ya se ha mencionado, además de sus perfiles en redes sociales como Twitter o Facebook, siempre es posible acceder a los datos que se quieran conocer sobre los cursos que son ofrecidos por Euroinnova, además del acceso a la bolsa de empleo de Sescam, que es en la mayoría de los casos lo que más llama la atención.

Acupuntura como tratamiento para dejar de fumar

Acupuntura para dejar de fumar

Los especialistas coinciden en que para dejar de fumar se necesita de voluntad. Ahora bien, el inconveniente principal para cumplir con este objetivo, radica en el denominado craving o en el síndrome de abstinencia. De esta manera, muchos expertos en el tema, sugieren que se consideren alternativas, como por ejemplo la acupuntura para dejar de fumar.

Si se piensa en detalle lo anterior, los distintos métodos y estrategias que se han desarrollado hasta la fecha para posibilitar que una persona abandone el hábito de fumar, no pueden garantizar con absoluta certeza una total efectividad.

Acupuntura para dejar de fumar

Acupuntura para dejar de fumar

El motivo principal por el que se alude a la acupuntura como una posibilidad para acompañar este proceso de deshabituar el cuerpo de ser expuesto al cigarrillo, tiene que ver con que se trata de una estrategia que también implica un grado importante de voluntad por parte de la persona, y esta es la clave del éxito para muchos expertos.

Para dar un ejemplo de lo anterior, se pueden retomar las experiencias de un acupuntor eixample barcelona, para llegar pronto a la conclusión que esta práctica oriental logra potenciar un efecto de indiferencia en el paciente hacia el tabaco, lo que nos ofrece como resultado que se pueda dar solución al problema de síndrome de abstinencia.

¿Cómo actúa la acupuntura al dejar de fumar?

Si se analizan las explicaciones originales respecto al funcionamiento de la acupuntura en el organismo, el dato más relevante para tener en cuenta, es que el cuerpo humano depende del flujo de energía que es producido a lo largo de distintos meridianos que se ubican en ciertos puntos de acupuntura, lo cual va a permitir modular el flujo de energía que se ha mencionado, para que se vaya trasladando a una zona específica del cuerpo. En conclusión, se busca restablecer el equilibrio.

Acupuntura para dejar de fumar

Por otro lado, cuando se van colocando las agujas en estos puntos, se va a ir eliminando el dolor, ansiedad, tensión y distintos estados de desequilibrio nervioso. Uno de los hallazgos más importantes en el último tiempo, es que se han encontrado en distintos estudios con modelos animales, que la acupuntura permite lograr un equilibrio en la secreción de serotonina y dopamina, dos de los neurotransmisores que hacen parte del control del estrés y la ansiedad.

Finalmente, también hay investigaciones en las que se ha empleado la resonancia magnética, para así dictaminar que la efectividad de la acupuntura podría estar vinculada con una modulación de las actividades en las regiones del cerebro que están relacionadas con el estrés, la atención y la recompensa.

Tratamiento con acupuntura para dejar de fumar

A grandes rasgos, el proceso consiste en clavar agujas en distintos puntos de la oreja. Las personas que practican esta técnica, en la mayor parte de los casos afirman que se logra un cambio significativo en los hábitos de las personas de entre un 80 a 90%. De todos modos, siempre hay que recordar que síndrome de abstinencia suele reaparecer, casi siempre durante las primeras seis semanas tras el tratamiento.

Razones para dejar de fumar

Consumo de azúcar

Los consejos que cuidan de tu salud son cada vez más conocidos en el mundo moderno, pero en ocasiones se los tiende a ignorar por diversas razones. En este caso, hacemos énfasis en las razones para dejar de fumar, recordando que este es un hábito que por su sola presencia en la vida de una persona implica un deterioro en la calidad de vida que en muchos casos no se pueden siquiera estimar.

Dejar de fumar para tener más tiempo de vida

Tratamiento de una adicción

Ya se ha comprobado a través de todo tipo de investigaciones científicas que fumar hace más corta la vida. Igualmente, hay estudios en los que se indica que un fumador vive en promedio una década menos en comparación con un no fumador. En otras palabras, abandonar este hábito es una manera de evitar que se reduzca la esperanza de vida.

Dejar de fumar para prevenir enfermedades

En la mayor parte de los casos, fumar se puede asociar fácilmente con la aparición de distintas enfermedades que afecten de modo notorio la calidad de vida. Entre las condiciones más graves que se puede mencionar, son distintos tipos de cáncer, males respiratorios y problemas cardiovasculares.

Cuidado de várices

Todo lo anterior, en conjunto con muchas enfermedades más, van a significar una disminución notoria la calidad de vida. Hay que recordar que no se trata únicamente de acortar la vida, sino que se van a vivir muchos años entre hospitales, medicamentos, etcétera.

Dejar de fumar para incrementar el rendimiento físico

Rendimiento físico

Es fácil notar que un fumador se fatiga con mucha más facilidad. Esto se puede observar al caminar por un tramo largo, subir las escaleras, entre otro tipo de actividades. Es decir, fumar puede privar a las personas de practicar muchos deportes, al igual que actividades físicas en las que necesita la persona de una cierta fortaleza respiratoria.

No fumar para mejorar la apariencia física

Con el cigarrillo la apariencia de la piel se va dañando paulatinamente, pues se hace más resecar y va a envejecer tempranamente. Así mismo, genera mal aliento, entre otros problemas dentales.

Incrementar el sentimiento autocontrol

La realidad nos dice que dejar de fumar no es un asunto que se pueda tomar como algo sencillo, porque no es fácil. Ahora bien, tampoco es difícil si existe una decisión consciente por parte de la persona. Eso sí, requiere de templanza, carácter y perseverancia, pero si se cumple con el objetivo, va a llevar a la persona que se incremente su voluntad y autocontrol.

¿En qué consiste el tratamiento de una adicción?

Ejercicios en casa

Para tratar una adicción se suele sustentar que son dos los pilares fundamentales, de acuerdo con cada situación: un tratamiento farmacológico, el cual no siempre es indispensable y un tratamiento psicológico, que por sus características siempre se va a requerir.

De este modo, desde centros especializados como MOMENTO Adicciones, se suele anotar para las personas interesadas, que el tratamiento con fármacos es útil para una primera fase de desintoxicación (cuando se requiere), en particular pensando en la sintomatología de abstinencia.

Tratamiento de una adicción

Por otro lado, en el caso del tratamiento psicológico, el objetivo central es permitirle a la persona que vaya descubriendo y comprendiendo cuáles son las condiciones de la adicción, por qué se presentó, confrontarse consigo misma para la toma de decisiones y empezar con un proceso de generar nuevas capacidades para afrontar la situación.

¿Cómo es el tratamiento de una adicción?

En términos de pensar unos pilares para trabajar sobre una adicción, los Tratamientos de Adicciones en la mayoría de los casos constan de 4 fases, las cuales por sus características y como bien son detalladas por centros especializados como MOMENTO Adicciones, van a irse ajustando de acuerdo con la sintomatología y necesidades de cada persona.

Desintoxicación

No siempre es una etapa necesaria, por ende, la conveniencia la tiene que evaluar un médico especialista según corresponda. Así mismo, el proceso se puede hacer de forma ambulatoria, siempre y cuando existan las condiciones de supervisión necesarias.

Tratamiento de una adicción

En los casos en que se necesite de esta fase, el tratamiento va a ser exclusivamente farmacológico, lo que significa que va a ser necesario enfrentarse a situaciones varias como el control del síndrome de abstinencia, efectos secundarios de la adicción, entre otros.

Deshabituación

Es una fase de re-educación en la que se trabaja principalmente en buscar que la persona sea consciente de su dependencia a esa adicción sobre la que se busca intervenir. Por el anterior motivo se analiza la función de la adicción en la vida y se la va preparando para afrontar cada una de las consecuencias de la abstinencia con diversas técnicas de entrenamiento.

Por otro lado, se identifican hábitos, situaciones y conductas que pueden significar un alto riesgo de recaída, buscando así otras actividades con las que se facilite la abstinencia.

Rehabilitación

Consiste en una modificación de los comportamientos que se vieron afectados por la adicción de la persona, destacando al respecto que se actúa en distintos ámbitos de la vida, es decir, a nivel individual, familiar y social.

Rehabilitación de una adicción

A grandes rasgos es una etapa de consolidar y pensar tanto en prácticas como estrategias que refuercen lo hecho durante la deshabituación. Finalmente, las barreras se van reduciendo para que se verifique que la abstinencia se mantiene.

Reinserción

Es una fase final en la que se prepara a la persona para que la adicción deje de ser un problema serio en su vida y se disponga al tiempo de las herramientas necesarias para afrontar la vida a partir de esta fase de modo tal que las estrategias aprendidas se consoliden y el riesgo de recaída sea mínimo.

Hábitos saludables para aliviar las várices de forma natural

Cuidado de várices

En principio hay que mencionar que las várices son un signo de un problema circulatorio, al tiempo que son poco estéticas. Aunque no corresponde necesariamente con un asunto de salud capilar, sí que es importante concentrarse en ellas y desarrollar ciertos hábitos saludables.

En ese orden de ideas, en este caso destacamos algunos hábitos saludables para aliviar las várices de modo natural, recordando que en los casos más complejos siempre se va a requerir de la intervención de un procedimiento profesional.

Cuidado de várices

Hábitos saludables para aliviar las várices de forma natural

Ejercitar y estirar las piernas – Es uno de los primeros asuntos en los que debe existir disciplina e interés. El sedentarismo tiene que dejar de existir para poder trabajar sobre las várices. Con el ejercicio y el estiramiento de las piernas se va a contribuir con una mejora de la circulación. En realidad, este es un hábito que también va a tener efectos positivos ante otras enfermedades relacionadas con la salud circulatoria.

Elevar las piernas – Para que se pueda lograr una sensación rápida de alivio frente al dolor y la incomodidad que las várices van a generar, se sugiere elevar las piernas hacia arriba o en dirección al techo por algunos minutos. Con un sencillo ejercicio de este tipo se va a facilitar el flujo de la sangre en la zona inferior del cuerpo, permitiendo que retorne el corazón.

Cuidado de várices

No estar de pie o sentado por mucho tiempo – Cuando el cuerpo mantiene una misma postura por un período prolongado se van a dar una gran cantidad de dificultades a nivel circulatorio. Lo anterior aplica tanto al estar sentados como de pie, pues en estos casos se aumenta la presión de las venas, lo que significa una mayor dificultad para que la sangre retorne al corazón.

Medias de compresión para aliviar las várices – Se trata de un recurso que es útil cuando se busca aliviar las várices. Con su utilización todos los días se mantendrán las válvulas de las venas en una posición adecuada, por ende, la circulación de la sangre se facilitará tal y como se desea.

Duchas frías – Es una terapia con la que se alivian las várices al igual que otros síntomas asociados. Hay que tener en cuenta que las temperaturas frías logran que los vasos sanguíneos se contraigan, por lo tanto, se va a producir una sensación de alivio ante la pesadez y la hinchazón.